20 Kata-kata Motivasi Bangkitkan Semangat Saat Menurunkan Berat Badan

KOMPAS.com - Menurunkan berat badan bisa menjadi perjalanan yang penuh tantangan bagi banyak orang.

Terkadang, kita membutuhkan dorongan lebih agar tetap semangat dan menjalaninya dengan konsisten, salah satunya dengan kata-kata motivasi.

Sederhananya, kata-kata motivasi ini bisa menjadi pengingat kalau kita tidak sendirian saat berjuang untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, kata-kata motivasi juga bisa kita serap maknanya agar kita tidak mudah menyerah dalam perjalanan yang butuh konsistensi dan kedisplinan itu.

Kata-kata motivasi untuk menurunkan berat badan

Melansir laman Everydaypower, berikut deretan kata-kata motivasi yang mampu jadi pemantik semangat kita dalam memiliki berat badan ideal.

1. "Jarak antara siapa saya dan ingin menjadi siapa hanya dipisahkan oleh apa yang saya lakukan!"

2. "Satu-satunya latihan yang buruk adalah latihan yang tidak dilakukan."

3. "Untuk mengubah tubuhmu, kamu harus berubah pikiran terlebih dahulu."

4. "Seseorang yang lebih sibuk darimu sedang berlari saat ini."

5. "Berolahraga memang tidak pernah nyaman. Tapi penyakit, diabetes, dan obesitas juga tidak!"

6. "Saya tidak berhenti ketika saya lelah, saya berhenti ketika saya SELESAI!"

7. "Saya tidak bekerja keras karena saya membenci tubuhku. Saya berolahraga karena saya menyukainya!"

8. "Merasa nyaman dengan perasaan tidak nyaman!"

9. "Saat terbakar, itulah saat kita baru saja memulai. Saat itulah kita menjadi lebih kuat!"

10. "Jika kamu punya waktu 30 menit untuk Facebook, kamu punya 1 jam untuk ke pusat kebugaran!"

11. "Kalau soal ilmu, kita semua pasti kurus dan kaya. Ini bukan tentang apa yang kita ketahui, tetapi tentang apa yang kita lakukan!"

12. "Kebugaran itu seperti pernikahan, Anda tidak bisa menipu dan mengharapkannya berhasil." – Bonnie Pfiester

13. "Untuk menikmati kesehatan, kita harus berolahraga." – Gene Tunney

14. "Bahkan jika kamu berada di jalur yang benar, kamu akan tertabrak jika kamu hanya duduk di sana." – Will Rogers

15. "Tidak ada yang lebih enak daripada menjadi kurus." - Elizabeth Berg

16. "Juara terus bermain sampai mereka bisa melakukannya dengan benar." – Billie Jean King

17. "Berjalan: olahraga paling kuno dan masih merupakan olahraga modern terbaik." - Carrie Latet

18. "Jika Anda tidak melakukan semuanya, mengapa harus melakukannya?” – Joe Namath

19. "Sukses adalah hasil dari usaha kecil yang dilakukan berulang-ulang setiap hari." – Robert Collier

20. "Setiap hari, dalam segala hal, saya menjadi lebih baik dan lebih baik lagi.” – Emilie Coue.