Senang Maraton Nonton Drakor? Waspadai Bahayanya

Tak heran, banyak orang gemar menontonnya bahkan dalam waktu yang lama, atau juga dikenal dengan menonton secara maraton (binge watching).

Sekilas hal ini tampaknya normal dan sering dilakukan oleh sebagian orang, mungkin termasuk kita sendiri, terlebih saat mengisi waktu luang. Namun, menonton drakor atau apapun dalam jangka waktu yang lama dan terus-menerus ternyata bisa memberikan dampak yang kurang baik bagi kehidupan kita sehari-hari.

• Netizen Mudah Menghujat Selebritas yang Dianggap Salah, Apa Sebabnya?
• Tertarik Mengikuti Kehidupan Selebritas, Wajarkah?

Dampak negatif nonton drakor secara maraton

Menurut psikolog klinis Tiara Puspita, terlalu banyak menonton drakor bisa memiliki dampak negatif seperti mengganggu pola tidur, mengurangi produktivitas, menurunkan mood atau suasana hati, dan berpotensi memicu depresi.

"Selain itu, dalam banyak kasus, menonton drakor secara maraton juga bisa membuat seseorang menjadi terlalu terikat emosional dengan dunia yang fiktif," katanya kepada Kompas.com melalui jawaban tertulis pada Kamis (21/3/2024).

Dikutip dari laman Verywell Health, Minggu (24/3/2024), menonton secara maraton juga dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti diet yang tidak sehat, kelelahan hingga gangguan pada jantung.

• Tips Jadi Penonton Drakor yang Cerdas dan Tidak Mudah Baper
• Alasan Penonton Drakor Gampang Baper dengan Drama Selebritas

Oleh sebab itu, pastikan kita mencegah dampak negatif ini dengan mengikuti beberapa hal, di antaranya: