Ini Alasan Febby Rastanty Suka Olahraga Lari daripada Olahraga Lainnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Aktris sekaligus penyanyi Febby Rastanty dikenal punya hobi olahraga, yakni berlari. 

Hal itu terlihat dari unggahan foto-foto di akun Instagram-nya, @febbyrastanty, yang menunjukkan bahwa ia seringkali mengikuti event lari. 

Saat ditanya mengapa dirinya menyukai olahraga lari, Febby pun mengungkap, menurutnya olahraga lari merupakan olahraga yang cukup fleksibel untuk dilakukan, karena ia punya jadwal yang cukup padat. 

“Kenapa sukanya lari? Karena lari adalah olahraga yang paling fleksibel. Aku enggak harus janjian sama orang, sewa lapangan, janjian sama coach, janjian sama teman juga buat main karena enggak mungkin sendiri,” ujar Febby kepada wartawan saat ditemui di Masjid Istiqlal, Jakarta Pusat, Selasa (2/4/2024). 

Perempuan 28 tahun itu juga mengungkap, dirinya sudah rutin dan menekuni olahraga lari ini sejak setahun yang lalu. 

“Sukanya dari tahun lalu. Bisa dilakuin sendiri kapan pun, di mana pun. Kalau aku lagi shooting di luar kota, di Jakarta, atau di luar negeri, tetap bisa lari. Misal kayak sekarang aku ada kegiatan, terus habis ini aku mau pergi lari, ya sudah lari aja,” lanjut eks personil girlband Blink tersebut. 

Tak hanya itu, Febby juga mengungkap, olahraga lari ini bisa juga juga dijadikan sarana atau momen dirinya untuk merefleksi diri atau me time. 

“Lari menurut aku me time juga, karena biasanya aku sambil dengarin lagu, sambil ngobrol sama diri sendiri, refleksi diri,” tutur Febby. 

Tak hanya sekadar hobi, Febby juga mengatakan, dirinya rutin berolahraga karena bisa membuatnya semangat dalam menjalani hari, bahkan mengurangi stres. 

“Menurutku semua olahraga bisa bikin happy. Karena setelah olahraga kan tubuh menghasilkan hormon endorfin. Itu tuh yang bikin kita kayak stress release, happy,” katanya.