Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 13/03/2018, 19:30 WIB
.
Penulis Kahfi Dirga Cahya
| Editor Glori K. Wadrianto
Lalu, apa yang bisa dilakukan agar terhindar dari situasi tersebut?
Tara mengingatkan agar mereka bisa mengatur jeda di sela-sela kerja.
Saat penat, dibutuhkan masa rileks agar bisa kembali berpikir dengan baik.
Dia mencontohkan otak seperti komputer, jika banyak program dibuka dan berjalan, maka akan panas.
Begitu juga dengan otak, bila terlalu banyak berpikir, maka akan lelah dan tak fokus.
“Yang bisa dilakukan adalah istirahat sejenak agar fungsi otak kembali optimal,” kata Tara.
Baca juga: 6 Cara Menjaga Otak Agar Awet Muda
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Video rekomendasi
Video lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
Powered by
Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda. Kumpulan berita tersebut disajikan sebagai berita pilihan yang lebih sesuai dengan minat Anda.
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & Ketentuan
Kolom komentar masih kosong
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Terkini Lainnya
Look Good
07/06/2023, 19:53 WIB
Look Good
07/06/2023, 17:00 WIB
Look Good
07/06/2023, 16:10 WIB
Look Good
07/06/2023, 14:02 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
