Punya Hewan Peliharaan Sehatkan Fisik dan Mental

JAKARTA, KOMPAS.com - Selain bisa menyalurkan rasa sayang kamu dengan hewan, memiliki hewan peliharaan itu ternyata banyak manfaat. Dokter hewan Rio Aditya Setiawan mengatakan setidaknya ada lima manfaat yang selama ini jarang diketahui jika memiliki hewan peliharaan. Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan.

1. Teman hidup

Hewan peliharaan disebut bisa menjadi teman hidup karena sifatnya yang bisa membantu dan menemani. Sebagai teman, hewan bisa diajak bermain atau mendengarkan curhatan kita.

Rio mengatakan orang yang kurang percaya diri dengan orang lain bisa mulai latihan bicara dengan hewan peliharaannya.

“Nanti dia akan merasa dapat feedback, dan mulai tumbuh rasa kepercayaan dirinya,” kata Rio saat acara Happiness Festival, Taman Menteng, Jakarta pusat, Sabtu (31/3/2018).

2. Sehat fisik

Selain menjadi teman hidup, hewan peliharaan juga bisa membuat fisik sehat. Rio mencontohkan hewan peliharaan seperti anjing yang butuh diajak berjalan-jalan.

“Pemiliknya kan juga bisa sekalian latihan,” katanya.

Selain itu, memeliharan hewan juga dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini lantaran, menurut Rio, ada penelitian yang membuktikan jika interaksi antara pemilik dan hewan peliharaan akan mengeluarkan hormon oksitoksin, salah satu yang memicu orang rileks dan bahagia. 

3. Kesehatan mental  

Selain meningkatkan kesehatan fisik—kesehatan mental juga menjadi manfaat lain. Sebagai teman, kata Rio, hewan peliharaan bisa membantu orang yang mengalami kecemasan atau kegelisahan. 

Dia mencontohkan salah satu temannya yang membuat program mengentaskan masalah keceemasan dengan hewan peliharaan. Program tersebut dilakukan di Aceh pasca terjadi tsunami. 

“Kami gunakan burung (sebagai teman dan program) dan mengejutkan, mereka bisa lebih baik,” kata Rio.