Kenali, 10 Hal "Sederhana" Penyebab Sakit Kepala

KOMPAS.com -  Penyebab sakit kepala ternyata bukan hanya tekanan darah yang tinggi,  stres, atau gangguan pada otak, tapi ada hal sederhana lain yang mungkin jadi pemicu.

Berikut ini adalah 10 hal sederhana yang dapat menyebabkan sakit kepala, seperti dikutip dari laman Meetdoctor.com.

1. Udara panas

2. Aroma yang menyengat - seperti aroma cat, minyak wangi dan beberapa jenis bunga.

3. Ikatan rambut - kepangan atau penggunaan headband yang terlalu kencang bisa memicu sakit kepala.

Sebab, ikatan semacam itu menyebabkan penghubung jaringan di kulit kepala menegang.

Baca juga: Mari Kenali 6 Tipe Sakit Kepala dan Penyebabnya

4. Aktivitas seks dan latihan fisik yang berlebihan, terutama bagi penderita migrain.

5. Gerakan atau postur tubuh yang salah - misalnya menjepit telepon di antara telinga dan pundak.

Atau, busa juga karena duduk dengan kursi tanpa penyangga punggung, jarak pandang yang terlalu dekat atau terlalu jauh (misalnya pada monitor atau televisi).

6. Zat tiramin -zat yang terkandung didalam makanan yang proses pembuatannya memakan waktu lama, misalnya keju (termasuk blue cheese, keju cheddar, keju parmesan dan keju Swiss).