Tips Makan Sehat dengan Biaya Murah

Kompas.com - 12/08/2018, 21:13 WIB
Ilustrasi makanan diet DragonImagesIlustrasi makanan diet

Pasar lokal adalah tempat yang tepat untuk membeli produk musiman dengan harga yang miring.

Selain lebih murah, buah dan sayur yang dijual juga lebih segar karena dipasok langsung oleh petaninya.

5. Gunakan uang tunai

Ketika berbelanja buah dan sayur di supermarket atau di toko, pastikan kamu membayarnya dengan uang tunai.

Pembayaran dengan uang tunai akan mencegahmu untuk membeli barang-barang asal yang tidak diperlukan.

6. Membeli berbagai sumber protein

Cobalah memperkaya sumber makanan sehatmu dengan protein nabati. Sebab, makanan mengandung protein nabati cenderung lebih murah ketimbang produk protein hewani.

Beberapa yang bisa kamu beli, seperti tahu, tempe, kacang-kacangan, quinoa, kacang polong, edamame, dan lainnya.

Halaman:


Sumber Healthline
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X