Tips Memaksimalkan Sarapan Buffet di Hotel

Sarapan banyak hidangan manis akan membuat kita tidak fit untuk beraktivitas seharian.

Jadi, sebaiknya hindari sereal manis untuk sarapan. Jika menginginkannya, pastikan jumlahnya sedikit saja ya.

• Jangan lewatkan omelet

Omelet hampir selalu jadi bagian dari buffet sarapan. Omelet yang terbuat dari telur punya kandungan protein yang tinggi dan sangat cocok untuk sarapan. Menyantap omelet akan membuat perut kita kenyang lebih lama.

• Dahulukan buah

Sebelum memulai perburuan sarapan di buffet, awali dengan semangkuk besar buah.

Buah jauh lebih sehat ketimbang sereal manis. Semangkuk buah juga akan menghindari kita dari makan berlebihan.

• Duduk jauh dari buffet

Untuk menghindari makan berlebihan, sebaiknya pilih tempat duduk yang agak jauh dari buffet.

Semakin hidangan jelas terlihat, semakin besar juga godaan untuk mengambilnya dengan berlebihan.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan sarapan di buffet hotel tanpa harus jadi sangat kekenyangan. Selamat mencoba!

Artikel ini merupakan kerja sama Kompas.com dengan Orami.co.id