Kompas.com - 01/04/2019, 09:00 WIB

Misalnya, jika kita berharap untuk menghindari ketegangan leher dan mata, lebih baik melakukan jalan kaki cepat daripada melihat media sosial.

Sebaliknya, jika kita adalah tipe orang yang butuh stimulasi untuk fokus pada pekerjaan, mungkin melihat media sosial bisa menjadi alternatifnya.

Beri diri alasan untuk istirahat sejenak. Salah satu cara untuk melakukan ini adalah menyimpan sebotol air besar di meja kerja dan meminumnya.

Cara ini, akan merangsang keinginan buang air kecil yang memaksa kita untuk melangkah ke kamar mandi.

Kita juga bisa melakukannya dengan menikmati secangkir kopi atau pergi untuk menemui klien.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:
Sumber DMarge


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.