Mengangkat sel kulit mati
Singkirkan sel kulit mati kaki yang mengeras, menggunakan penggosok kaki. Sebab, sel kulit yang mengeras dapat menjadi basah, sehingga menjadi tempat favorit bakteri untuk tumbuh.
Mengganti kaos kaki dengan rutin
Jangan sampai kamu menggunakan kaos kaki yang sama terus menerus. Gantilah kaos kaki setiap hari. Kamu juga mungkin harus lebih sering menggantinya, setelah berolahraga.
Memotong kuku kaki
Kamu harus memastikan kuku kaki selalu pendek. Tak hanya memotongnya, saat membersihkan kaki dengan sabun, sela-sela kuku juga tak boleh luput dari perhatian.
Ganti sepatu
Hindari penggunaan sepatu yang sama setiap harinya, dengan menyiapkan minimal dua pasang.
Melalui langkah ini ini, tiap pasang sepatu dapat benar-benar kering dari keringat, setelah seharian penuh digunakan.
Jika perlu, kamu bisa mengangkat bagian insol sepatu, untuk mengeringkannya setelah digunakan.
Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.