Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Stres Berat, Kenali Tanda-tandanya

Kompas.com - 07/11/2019, 17:30 WIB

Nabilla Tashandra,

Bestari Kumala Dewi

Tim Redaksi

Nabilla Tashandra

Penulis

Bestari Kumala Dewi

Editor

Lihat Foto

(grinvalds/Thinkstock)

Sumber metro.co.uk

- Merasa defensif.

- Merasa di luar kontrol.

- Kurang motivasi.

- Marah dan frustrasi, dan

- Kurang percaya diri.

3. Tanda fisik stres

- Merasa sakit.

- Otot tegang.

- Sering menggertakkan gigi (bahkan menyadari rahang sakit di pagi hari).

- Alergi/ruam/iritasi kulit.

- Konstipasi atau diare.

- Mengalami kenaikan atau penurunan berat badan.

- Gangguan pencernaan atau heartburn.

- Bisul.

- Bengkak tenggorokan.

- Kesemutan.

- Pusing.

- Mual.

- Mengalami serangan panik.

- Lelah fisik.

Halaman Berikutnya

- Kehilangan libido, dan

Halaman:

Tag

stres
stres kerja
mengalami stres
Stres berat

Lihat Lifestyle Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

FEEL GOOD

Sering Diabaikan, Kenali 6 Ciri Wajah Orang Stres

Sering Diabaikan, Kenali 6 Ciri Wajah...

FEEL GOOD

Kenali, Ciri-ciri Stres pada Perempuan secara Fisik hingga Kognitif

Kenali, Ciri-ciri Stres pada Perempuan secara...

FEEL GOOD

Jangan Sepelekan, Ini Ciri-ciri Stres pada Ibu Hamil

Jangan Sepelekan, Ini Ciri-ciri Stres pada...

FEEL GOOD

Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Sederet Tanda Stres pada Ibu Hamil...

FEEL GOOD

Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan Hamil?

Bagaimana Membedakan Stres karena Haid dan...

FEEL GOOD

Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres

Ketahui, Ciri-ciri Telat Haid Karena Stres

EAT GOOD

Makan Berlebihan Karena Stres, Penyebab dan Cara Mengendalikannya

Makan Berlebihan Karena Stres, Penyebab dan...

EAT GOOD

6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan Saat Libur Lebaran

6 Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan...

Terkini Lainnya

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Skincare dengan Hyaluronic Acid Disebut Cocok untuk Pemula, Kenapa?

Look Good

26/04/2024, 23:31 WIB

3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

3 Tips Berbelanja Perlengkapan Olahraga di Sports Direct

Feel Good

26/04/2024, 21:17 WIB

Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Ciri-ciri Tantrum pada Anak yang Perlu Diketahui, Apa Saja?

Tanya Pakar - Parenting

26/04/2024, 20:40 WIB

Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Aromaterapi Bantu Relaksasi dan Tingkatkan Kualitas Tidur

Feel Good

26/04/2024, 20:05 WIB

10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

10 Kesalahan Merias Wajah yang Bikin Tampak Tua

Look Good

26/04/2024, 19:09 WIB

Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Belanja Fesyen Salah Satu Tertinggi di Tokopedia dan TikTok Selama Ramadhan

Feel Good

26/04/2024, 17:25 WIB

Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Kapan Masa Tantrum pada Anak Berakhir?

Tanya Pakar - Parenting

26/04/2024, 17:03 WIB

6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum

6 Kesalahan Orangtua Saat Mengatasi Anak Tantrum

Tanya Pakar - Parenting

26/04/2024, 15:40 WIB

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Look Good

26/04/2024, 12:22 WIB

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Feel Good

26/04/2024, 12:14 WIB

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum

Tanya Pakar - Parenting

26/04/2024, 11:40 WIB

Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Anti-Gerah, Pilih Baju dengan Bahan-bahan Ini Saat Cuaca Panas

Look Good

26/04/2024, 11:19 WIB

4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

4 Item Fesyen Wajib Punya buat Mix and Match Ngantor

Look Good

26/04/2024, 10:18 WIB

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Look Good

26/04/2024, 09:24 WIB

Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Seberapa Sering Harus Mencuci Kuas Makeup?

Look Good

26/04/2024, 08:15 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

65 Persen Anak yang Main Gawai Lebih dari 20 Menit Alami Tantrum

Dibaca 2.933 kali

2

Samba, Gazelle, dan Spezial, Tiga Sepatu Adidas yang Kembali Populer

Dibaca 314 kali

3

Wajib Punya! Ini Warna-warna Andalan untuk Outfit ke Kantor

Dibaca 250 kali

4

Alasan Kris Dayanti Lebih Suka Bulu Mata Palsu daripada Eyelash Extension

Dibaca 221 kali

5

Apakah Sepatu Lari Bisa Digunakan untuk Naik Gunung?

Dibaca 193 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com