Terungkap, Peminum Kopi Punya Tulang yang Lebih Kuat

Kompas.com - 13/02/2020, 08:17 WIB
. SHUTTERSTOCK.

Alasannya, minuman tersebut tampaknya menjaga protein tertentu dalam sel-sel muda.

"Minum 4-5 cangkir espresso tampaknya efektif meningkatkan fungsi pembangkit tenaga sel kita," kata penulis studi Joachim Altschmied

Kopi juga memiliki manfaat lain karena kerap dikaitkan dengan risiko penyakit hati, beberapa jenis kanker, demensia dan alzheimer, serta level depresi yang lebih rendah.

Namun, bukan berarti kamu hanya minum kopi dan tidak mengonsumsi makanan atau minuman lainnya, sebab kopi tidak bisa menggantikan kebutuhan tubuh terhadap nutrisi lainnya.

"Tetaplah berolahraga, makan sehat dan tambahkan minum kopi ke dalam rutinitasmu," kata Altschmied.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X