Kompas.com - 17/02/2020, 16:19 WIB
Sophia Latjuba REPRO BIDIK LAYAR VIA @sophia_latjuba88Sophia Latjuba
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Sophia Latjuba (@sophia_latjuba88) on Feb 1, 2020 at 5:58am PST

Sophia meluangkan sekitar satu jam setiap harinya untuk melakukan yoga. Rutinitas itu diseimbangkannya dengan menjalani pola makan vegan.

Meski tampak awet muda dan berupaya menerapkan pola hidup positif, Sophia menyadari bahwa penuaan adalah sebuah proses dalam hidup yang tidak dapat dihindari.

Baca juga: Sophia Latjuba: Menjadi Tua... Its Scary

Namun ia memilih untuk tidak stres memikirkan penuaan, karena stres justru merupakan salah satu faktor yang mempercepat penuaan.

"Semua akan melalui proses penuaan, yang muda juga akan tua. (Dengan hidup sehat dan positif) saya enggak bakal kelihatan seperti usia 25 tahun dulu, itu malah aneh, tapi saya ingin terlihat sehat dan itu bisa."

"Kalau enggak bisa, berarti enggak disiplin," cetus Sophia.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X