Cara Deddy Corbuzier Batasi Olahraga Agar Tak Berlebihan

Kompas.com - 26/02/2020, 15:31 WIB
Presenter Deddy Corbuzier ketika menghadiri menghadiri peluncuran kampanye Under Armour the Only Way is Through dan sepatu Under Armour HOVR Machina di Senayan City, Jakarta Selatan, Rabu (26/2/2020). KOMPAS.com/Nabilla TashandraPresenter Deddy Corbuzier ketika menghadiri menghadiri peluncuran kampanye Under Armour the Only Way is Through dan sepatu Under Armour HOVR Machina di Senayan City, Jakarta Selatan, Rabu (26/2/2020).

KOMPAS.com - Meski dikenal sebagai pribadi yang rutin berolahraga, presenter Deddy Corbuzier rupanya cukup ketat membatasi kegiatan yang satu ini.

Bagi Deddy, olahraga sangat penting, namun tak kalah penting untuk membatasi agar tubuh tak bekerja terlalu keras.

"Penting banget membatasi olahraga pada saat capek, bagaimana pun tubuh enggak boleh dikasih terlalu keras."

Baca juga: Kenali, 5 Tipe Orang yang Tak Cocok untuk Lakukan Latihan HIIT

Hal itu diungkapkan Deddy ketika menghadiri peluncuran kampanye Under Armour "the Only Way is Through" dan sepatu Under Armour HOVR Machina di Senayan City, Jakarta, Rabu (26/2/2020).

Ada beberapa kebiasaan yang dilakukan Deddy untuk membatasi olahraganya agar tidak berlebihan.

Pertama, dengan memanfaatkan teknologi misalnya penggunaan jam tangan pintar (smartwatch) yang bisa mendeteksi kondisi fisik penggunanya.

Tak hanya smartwatch, sepatu dengan teknologi sejenis juga bisa membantu.

Deddy menyinggung sepatu terbaru Under Armour, HOVR Machina yang bisa terhubung ke ponsel pintar melalui chip bluetooth yang tertanam di sepatu.

Baca juga: Cetak Rekor, Bocah 9 Tahun Angkat Beban 104 Kg

Cara itu bisa membantu mengingatkan kita untuk berhenti ketika tubuh sudah terlalu lelah.

"Kalau kurang tidur jangan latihan, kalau badan nggak enak jangan latihan. Hal-hal kayak gitu penting banget," tutur mantan mentalis itu.

Halaman:
Menangkan e-Voucher Belanja total jutaan rupiah. Kumpulkan poin di Kuis Hoaks/Fakta. *S&K berlaku
Ikut


Dapatkan Voucher Belanja jutaan rupiah, dengan #JernihBerkomentar di bawah ini! *S&K berlaku
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X