Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan, pentingnya membatasi pengonsumsian garam saat hamil karena meningkatkan risiko gangguan hipertensi saat kehamilan.
Baca juga: Virus Corona pada Wanita Hamil Tak Terbukti Bisa Menular ke Bayinya
Konsumsi mi instan terlalu sering dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, yang bisa mengakibatkan komplikasi kehamilan seperti preeklamsia. Fatalnya, hal ini bisa membahayakan kondisi janin.
Pilih camilan lain yang lebih sehat dikonsumsi untuk ibu hamil. Pilihannya seperti pisang yang dibaluri dengan peanut butter, roti gandum, yogurt buah-buahan segar seperti stroberi, melon, dan mangga, serta kacang-kacangan misalnya kacang almond.
Selama mengonsumsi makanan tersebut, pastikan sudah menjaga kebersihan dan keamanannya.
Ingat juga untuk selalu memastikan makanan yang harus dimasak berada dalam tingkat kematangan yang sempurna.
Artikel ini merupakan kerjasama Kompas.com dan Parenting.Orami.co.id
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
Terkini Lainnya
Terpopuler
