Kompas.com - 03/04/2020, 19:14 WIB
Ilustrasi anak makan buah semangka shutterstockIlustrasi anak makan buah semangka
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Di tengah pandemi Covid-19, sebagian masyarakat sibuk mencari suplemen atau multivitamin untuk menjaga daya tahan tubuhnya.

Alasannya, daya tahan tubuh yang lemah akan membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus.

Tak hanya untuk orang dewasa, para orangtua juga memikirkan apakah anak-anaknya perlu mengonsumsi suplemen atau tidak.

Terkait hal tersebut, dokter spesialis anak, Meta Hanindita menjelaskan, suplemen pada dasarnya diberikan jika anak tidak mendapatkan kecukupan gizi mikro lewat makanan sehari-hari yang dikonsumsi.

Jika memang merasa perlu mengonsumsi suplemen, Meta menganjurkan agar orangtua berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

"Konsultasi dulu ke dokter kalau mau kasih vitamin pada anak," katanya dalam Insta Live bersama Mother & Baby, Jumat (3/4/2020).

Namun, ia mengingatkan bahwa pada dasarnya belum ada satupun sumber vitamin atau mineral yang paling direkomendasikan untuk mencegah infeksi Covid-19, termasuk rempah-rempah.

Pada intinya, menjaga daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan melakukan sejumlah kebiasaan, seperti mengonsumsi gizi seimbang, menjaga pola tidur cukup, melakukan aktivitas fisik rutin sesuai usia, serta menjaga kebersihan.

Baca juga: Perlukah Minum Suplemen untuk Cegah Virus Corona?

Untuk mencegah penularan penyakit, jangan lupa untuk rajin mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun, menutup mulut ketika batuk dan bersin, serta menjaga jarak dengan orang lain ketika berada di tempat umum.

"Namanya saja "suplementasi" (tambahan), dikonsumsi apabila bayi atau anak tidak dapat memenuhi kebutuhan mikronutriennya lewat makanan sehari-hari," kata Meta.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.