Katy Perry Sempat Ingin Bunuh Diri Setelah Pisah Dari Orlando Bloom

Dengan begitu, orang yang kamu bantu diharapkan dapat melihat perilaku-perilaku positif tersebut dan mulai mengikutinya.

4. Jangan ragu untuk bertanya

Jangan ragu untuk menanyakan tentang keinginan bunuh diri, kepada orang yang kamu duga memiliki niat untuk mengakhiri hidupnya. Tidak ada salahnya untuk menanyakan hal tersebut. Sebab, hal ini bisa menjadi langkah awal untuk menyelamatkan dirinya.

Tanyakan dengan halus dan sopan. Langkah ini merupakan cara yang paling pasti untuk mengetahui keinginan seseorang untuk bunuh diri.

5. Beri kesempatan berbicara

Dengan memberikan kesempatan berbicara, beban emosional yang meraka rasakan, bisa berkurang. Selain itu, mereka jadi memiliki waktu untuk menenangkan diri.

Semakin lama kita memberikan kesempatan berbicara, mereka akan semakin menjauh dari rasa putus asa. Dengan begitu, mereka akan kehilangan momentum yang memicu timbulnya rasa ingin bunuh diri.

6. Jangan mencoba menyelesaikan masalah tersebut

Hindari menawarkan solusi cepat untuk menyelesaikan masalah mereka, atau menyepelekan yang mereka rasakan.

Membiarkan mereka sendiri yang menakar seberapa besar masalah mereka dan seberapa menyakitkan hal tersebut, penting untuk dilakukan.

Penjelasan-penjelasan rasional dan logis tidak terlalu berarti bagi mereka, terutama dengan situasi psikologis seperti ini. Alih-alih, cobalah tunjukkan empati dan pengertian, tanpa menghakimi perasaan mereka.

7. Berikan motivasi

Berikan mereka motivasi untuk mendapatkan perawatan dari dokter psikiater atau berkonsultasi dengan tenaga medis di rumah sakit. Kita juga bisa mendampinginya.

Bantu mereka untuk menjaga komunikasi dengan orang terdekat, seperti keluarga atau teman dekat. Rutinlah memeriksakan keadaan mereka dan pastikan mereka baik-baik saja. Jangan pernah setuju jika orang tersebut meminta kamu untuk merahasiakan rencana bunuh dirinya.

Baca juga: Ketahuilah, 5 Langkah demi Mencegah Bunuh Diri