Tanda Putih di Kuku Bukan Pertanda Ada yang Rindu, Lalu Apa?

4. Kekurangan mineral dalam tubuh

Kekurangan mineral atau vitamin dalam tubuh menjadi salah satu penyebab utama munculnya tanda putih di kuku.

Kekurangan mineral dalam tubuh yang sering dikaitkan dengan penyebab leukonychia adalah zinc dan kalsium.

5. Pengobatan tertentu

Melakukan pengobatan atau mengonsumsi obat-obatan tertentu dapat menyebabkan leukonychia. Contohnya, kemoterapi yang diberikan secara oral, injeksi, atau infus kepada pasien kanker untuk membunuh dan menghentikan penyebaran sel-sel kanker.

Selain kemoterapi, penggunaan obat sulfonamida juga dapat menimbulkan efek samping leukonychia.

Sulfonamida adalah antibiotik yang digunakan untuk mengatasi infeksi akibat bakteri, seperti infeksi kulit, septikemia, atau infeksi saluran kemih.

Penyebab munculnya tanda putih di kuku ini tergolong jarang terjadi dan umumnya akan berakhir menjadi leukonychia transverse.

6. Penyakit sistemik

Penyakit sistemik juga menjadi penyebab tanda putih di kuku lainnya. Meski demikian, penyebab ini tergolong sangat jarang terjadi.

Penyakit sistemik adalah suatu kondisi medis serius yang menyerang sejumlah organ dan jaringan tubuh secara keseluruhan. Beberapa contohnya, meliputi:

• Diabetes.
• Gagal jantung.
• Gagal ginjal.
• Psoriasis.
• Eksim.
• Hipertiroid.
• Sirosis hati.
• Pneumonia.

Baca juga: Tampilan Kuku di Jari Tangan Bisa Jadi Tanda Risiko Serangan Jantung

Bisakah kemunculan tanda putih di kuku dicegah?

Kemunculan tanda putih di kuku dapat kita cegah. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah munculnya tanda putih di kuku, antara lain:

1. Perbanyak asupan cairan dalam tubuh

Langkah mudah untuk mencegah munculnya tanda putih di kuku adalah memperbanyak asupan cairan dalam tubuh.

Selain berfungsi menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik, asupan cairan dalam tubuh juga berguna melancarkan aliran nutrisi ke dalam lapisan kuku.

2. Makan makanan tinggi zinc

Salah satu penyebab munculnya tanda putih di kuku adalah kekurangan asupan zinc dalam tubuh. Zinc dibutuhkan tubuh untuk memperkuat pertumbuhan kuku jari. Oleh sebab itu, pastikan kamu memperbanyak konsumsi makanan tinggi zinc.

Beberapa contoh makanan tinggi zinc, di antaranya daging merah, tiram, hati, telur, biji labu, dan kacang kedelai. Jenis makanan tersebut kaya akan sumber vitamin, mineral, dan asam lemak esensial guna menutrisi lapisan kuku-kuku jari.

Selain dari makanan tinggi zinc, kamu dapat memperbanyak asupan kandungan mineral ini melalui konsumsi suplemen zinc.

Baca juga: Jangan Abaikan Garis Hitam di Kuku

3. Makan makanan kaya protein

Selain sumber makanan kaya zinc, kita juga perlu mengonsumsi sumber makanan yang mengandung protein guna menjaga kesehatan kuku-kuku jari.