Ini Dampak Positif dan Negatif Film Horor bagi Kesehatan

Uniknya, jumlah kalori yang dibakar ini lebih banyak daripada ketika kita berjalan kaki selama 30 menit.

Baca juga: Nonton Film Horor Ternyata Bisa Membakar Kalori

3. Membantu dalam mengatasi rasa takut yang sebenarnya

Tiap orang memiliki sifat dasar untuk senantiasa waspada terhadap adanya bahaya di sekitarnya.

Menonton film horor dikatakan dapat membantu seseorang untuk menghadapi rasa takut terhadap kekerasan yang sebenarnya.

Tak hanya itu, menonton film horor juga dikatakan bisa menjadi salah satu langkah yang membantu seseorang dalam mengendalikan rangsangan untuk bertindak agresif atau kejam.

Dengan ini, seseorang dapat menahan keinginan untuk melakukan kekerasan.

Dampak negatif dari menonton film horor

Di samping manfaatnya untuk kesehatan, menonton film horor juga memiliki efek negatif pada kesehatan. Apa sajakah dampak negatifnya?

1. Meningkatkan risiko pengentalan darah

Beberapa peneliti menemukan bahwa sering menonton film horor dapat membuat darah semakin mengental.

Meski demikian, pembekuan darah yang muncul ini diprediksi tidak akan mengarah pada pembentukan gumpalan darah.

2. Bisa terkena gangguan tidur

Penelitian lain menyebutkan bahwa orang-orang yang menonton film horor sebelum usia 14 tahun, mengalami gangguan tidur. Mereka juga sering merasa cemas dengan kegiatan yang seharusnya aman.

Meski film horor hanyalah cerita yang diciptakan dari imajinasi pembuatnya, anak-anak (khususnya, umur lima hingga tujuh tahun) yang menontonnya akan mempercayai apa yang mereka lihat dan belum bisa membedakan dengan baik mana yang fantasi dan realita.

Karena itu, rasa takut akan membuat mereka mengalami kesulitan tidur setelah menonton film seram.

Baca juga: Simak Bahaya Nonton Film Horor sebelum Tidur

3. Meningkatkan potensi pingsan

Saat sedang merasa takut atau cemas, tubuh akan melepaskan hormon adrenalin. Jantung kemudian memompa darah semakin banyak ke bagian kaki sebagai persiapan untuk lari.

Sebagai akibatnya, aliran darah ke bagian tubuh atas (khususnya kepala) menjadi berkurang dan mengakibatkan seseorang mudah pingsan. Kondisi ini bisa saja terjadi ketika kamu sangat ketakutan saat menonton film horor.

Menikmati film horor memang tidak dilarang, dan terkadang bisa menyehatkan. Dengan mengenali dampak positif dan negatifnya, kita diharap bisa melakukan aktivitas ini secara wajar.

Khusus untuk anak-anak, perlu pengawasan saksama dari orangtua jika ingin menyaksikan film horor. Jangan sampai film seram menjadi trauma bagi mereka.

Baca juga: Situs Amazon Pernah Hampir Disebut dengan Nama yang Terdengar Seram