Berhentilah Merokok Walau Terlanjur Didiagnosis Kanker

Merokok juga membuat proses kemoterapi kita menjadi kurang efektif.

Baca juga: Adakah Batas Aman dalam Kebiasaan Merokok?

3. Risiko kanker kambuh akibat merokok

Alasan terpenting untuk berhenti merokok di saat kita sudah didiagnosis kanker, adalah mengurangi risiko kanker jenis lain.

Di samping kanker paru-paru, merokok juga bisa memicu kanker laring (tumbuhnya sel ganas di pita suara), kanker tenggorokan, kanker mulut, kanker hati, kanker pankreas, serta banyak lagi.

Jadi bisa disimpulkan, kebiasaan merokok mendatangkan risiko untuk hampir seluruh jenis kanker.

Cara berhenti merokok

Ada beberapa perokok yang mencoba menghentikan kebiasaannya, namun gagal. Dan hal itu wajar adanya.

Menurut American Lung Association, rata-rata perokok mencoba berhenti sebanyak tujuh kali hingga mereka bisa berhenti total.

Agak mustahil dilakukan memang, namun sebagian besar perokok di dunia pernah berjuang untuk berhenti di saat mereka mencobanya pertama kali.

Hanya sekitar 4-7 persen perokok yang berhasil sepenuhnya berhenti merokok pada percobaan pertama, tanpa mengandalkan bantuan apa pun.

Namun setidaknya ada pilihan bagi kita untuk berhenti merokok, seperti:

• Mengikuti kelas berhenti merokok
• Mencari produk pengganti nikotin
• Menjalani pengobatan
• Terapi hipnosis
• Psikoterapi
• Akupunktur
• Konsultasi dengan pihak medis

"Langkah pertama berhenti merokok adalah jujur dengan penyedia layanan kesehatan Anda," kata Dr. Pennell.

Banyak orang malu karena mereka merokok, sehingga enggan berkonsultasi ke dokter.

Namun, mengunjungi dokter bisa membantu kita menemukan cara untuk berhenti merokok, yang mana itu akan meningkatkan kualitas hidup kita.

Di sisi lain, berhenti merokok juga membantu proses pengobatan kanker menjadi lebih baik.

"Ada banyak pilihan yang tersedia untuk membantu Anda berhenti merokok," tutur Dr. Pennell.

Baca juga: 5 Alasan Kamu Harus Berhenti Merokok Mulai Hari Ini