5 Alasan Kamu Harus Berhenti Merokok Mulai Hari Ini

KOMPAS.com - Meski sudah memasuki tahun baru, rasanya sah saja jika kita masih mau menentukan resolusi baru untuk setahun ke depan.

Atau, bisa jadi resolusi tersebut memang sudah menjadi resolusi langganan dari tahun ke tahun yang tak kunjung terealisasikan?

Sebagian dari kamu mungkin memasukkan "berhenti merokok" sebagai salah satu resolusi tahun baru.

Alasan berhenti merokok sebenarnya sangat personal. Namun jika masih ada yang ragu memasukannya sebagai resolusi, berikut alasan mengapa berhenti merokok harus jadi salah satu resolusi tahun ini dan harus diupayakan tercapai:

1. Kesehatan

Menurut Surgeon General, berhenti merokok adalah salah satu lanhkah penting yang bisa diambil seorang perokok untuk meningkarkan panjang dan kualitas usianya.

Semakin cepat kamu berhenti merokok, maka tubuh akan segera memperbaiki kerusakan-kerusakan yang disebabkan oleh aktivitas merokok.

Lebih dini memang lebih baik, namun tidak ada kata terlambat untuk berhenti merokok demi kualitas kesehatan yang lebih baik.

Baca juga: Mengapa Kebiasaan Merokok Bisa Bahayakan Jantung

2. Dompet

Faktor dompet juga bisa menjadi alasan kamu berhenti merokok. Sebab, harga rokok kini kian mahal.

Bahkan jika harga rokok tertentu masih tidak terlalu mahal, harga satu bungkus rokok sehari sebetulnya bisa dialokasikan untuk keperluan hidup lainnya.

3. Praktis

Merokok adalah hal yang merepotkan. Karena tidak selalu bisa dilakukan di mana saja, seorang perokok harus mencari tempat yang diperbolehkan merokok.

Tak jarang mereka harus keluar berkali-kali sehari dari suatu ruangan hanya untuk merokok.

Ketika cuacanya sedang dingin dan hujan, tidakkah lebih menyenangkan berada di dalam rungan? Bukankah lebih mudah jika kita bisa memilih untuk pergi keluar hanya jika kita mau dan bukan karena kita perlu?

Baca juga: Demi Kesehatan, Begini 4 Cara Hentikan Kebiasan Merokok