Kompas.com - 30/10/2020, 18:52 WIB
Kopi o atau kopi hitam yang telah diseduh dituang ke cangkir. KOMPAS/SRI REJEKIKopi o atau kopi hitam yang telah diseduh dituang ke cangkir.

Mereka kemudian mengisi kuesioner makanan dan minuman yang berisi 58 item, dan mencakup pertanyaan tentang berapa banyak teh hijau dan kopi yang mereka konsumsi setiap hari.

Mereka juga memberikan bamyak informasi latar belakang tentang faktor gaya hidup, seperti olahraga teratur, merokok, konsumsi alkohol, dan jam tidur malam.

Pengukuran tinggi badan, berat badan dan tekanan darah juga diambil, begitu pula sampel darah dan urin untuk memeriksa potensi faktor risiko yang mendasari.

Sebanyak 1.143 peserta minum secangkir teh hijau sehari dan 1.384 minum 2-3 gelas, sementara 963 peserta minum satu cangkir setiap hari, dan 1660 minum 2 cangkir atau lebih.

Selama periode pemantauan, 309 orang (218 laki-laki, 91 perempuan) meninggal.

Penyebab utama kematian adalah kanker dan penyakit kardiovaskular.

Baca juga: Minum Teh Hijau Cara Enak Sehatkan Jantung

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Risiko kematian lebih rendah


Dibandingkan dengan mereka yang tidak minum sama sekali, mereka yang meminum salah satu atau keduanya memiliki risiko kematian lebih rendah karena sebab apapun.

Minum hingga satu cangkir teh hijau setiap hari berkaitan dengan penurunan risiko kematian 15 persen lebih rendah, sementara minum dua hingga tiga cangkir berkaitan dengan penurunan risiko hingga 27 persen lebih rendah.

Sementara peserta yang rutin mengonsumsi empat atau lebih cangkir teh hijau setiap hari berkaitan dengan penurunan risiko kematian hingga 40 persen lebih rendah.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.