Kompas.com - 19/11/2020, 05:05 WIB
Ilustrasi pasangan DragonImagesIlustrasi pasangan

Berikut beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk kencan pagi hari

1. Masak sarapan

Pasangan bisa memasak sarapan bersama dan kemudian melanjutkannya dengan makan berdua. Ini juga bisa menggantikan makan malam romantis yang mungkin sulit terwujud.

"Mencoba resep baru, memasak bersama, dan menikmati makan bersama adalah cara bagus untuk memulai hari,” kata penasehat rumah tangga Michelle Fraley.

Ia menambahkan, kegiatan itu tidak hanya membuat pasangan menghabiskan waktu berkualitas bersama, tapi juga perasaan saling mendukung sepanjang hari.

Baca juga: 7 Manfaat Kesehatan Bercinta di Pagi Hari

2. Olahraga

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Pilihan kegiatan lain adalah olahraga bersama. Cari jenis latihan yang bisa dilakukan berdua.

Atau bisa juga masing-masing jenis latihannya sendiri lalu melakukannya secara berdampingan.

Olahraga di pagi hari terbukti mengeluarkan hormon bahagia yaitu endorfin. Apabila olahraga dilakukan bersama pasangan, tentunya jumlah hormon endorfin yang keluar semakin banyak.

“Jalan kaki dan olahraga secara umum dapat memberi dampak baik bagi hubungan dan mengarah pada pelepasan hormon positif," kata Dr. Carbino.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.