9 Cara Menghilangkan Ketombe dengan Perawatan Rumahan

Keasamaan pada cuka diyakini mampu membantu menstimulasi pengelupasan sel kulit mati di kulit kepala.

Selain itu, sari cuka apel juga dipercaya mampu menyeimbangkan pH kulit untuk mengurangi pertumbuhan jamur dan melawan ketombe.

Sayangnya, tidak ada penelitian yang mendukung klaim tersebut. Meski begitu, tidak ada salahnya untuk mencoba perawatan alami ini.

Jika ingin mencobanya sebagai cara menghilangkan ketombe, cobalah menambahkan beberapa sendok sari cuka apel dengan sampo atau gabungkan dengan minyak esensial lain dan semprotkan langsung ke rambut.

Baca juga: 9 Manfaat Cuka Apel untuk Kulit dan Rambut, Kamu Sudah Tahu?

4. Meningkatkan asupan omega-3

Asam lemak omega-3 tidak hanya membantu memperbaiki membran sel di sekeliling sel tubuh kita, tetapi juga penting untuk fungsi jantung, sistem kekebalan tubuh dan paru-paru.

Di samping itu, asam lemak omega-3 juga penting untuk kesehatan kulit, utamanya membantu mengelola produksi dan hidrasi minyak, meningkatkan penyembuhan luka dan mencegah penuaan dini.

Kekurangan asam lemak omega-3 dapat menimbulkan beberapa gejala, termasuk rambut kering, kulit kering dan memunculkan ketombe.

Asam lemak omega-3 juga dapat mengurangi peradangan, yang juga dapat membantu meredakan gejala iritasi dan ketombe.

Untuk itu, tak ada salahnya meningkatkan asupan omega-3 sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe secara alami.