11 Pengobatan Rumahan untuk Beragam Gangguan Kesehatan

Di samping itu, kafein juga memberikan bantuan dengan memblokade reseptor adenosin, neurotransmiter di otak yang ditinggikan selama migrain.

Apabila kita benar-benar memiliki rasa sakit berdenyut, cobalah memasangkan secangkir kopi dengan dengan obat nyeri kepala.

Baca juga: 5 Cara Mengetahui Sakit Kepala sebagai Gejala Covid-19

"Penelitian menunjukkan, kafein yang diambil dalam kombinasi dengan pereda nyeri seperti acetaminophen atau ibuprofen mengurangi nyeri," kata Elliott.

Meski demikian, kita tetap tidak boleh mengonsumsi kopi berlebihan karena dapat mengembalikan sakit kepala.

8. Gula sebagai obat cegukan

Cegukan adalah kejang pada bagian diafragma. Nah, diafragma merupakan otot di bawah paru-paru yang membantu kita bernapas.

Apa pun yang merangsang bagian belakang tenggorokan, termasuk menelan sesendok gula pasir ternyata dapat menghentikan cegukan.

Jika kita ingin beberapa opsi alternatif lagi, cobalah minum air putih yang banyak untuk meredakan cegukan.

9. Teh chamomile untuk kram haid

Kram saat perempuan sedang mengami haid pastinya sangat menyiksa. Apalagi, perut akan bertambah sakit.

Seorang pekerja keaehatan di Women's Health Programs-PCAP Services of Northwell Health, Jill Rabin menganjurkan kita mengonsumsi teh chamomile.

Sembari minum teh, kita bisa menaruh lap atau kain yang sudah direndam di air hangat pada perut yang terasa sakit.

Baca juga: Ternyata Rutin Konsumsi Jahe Bantu Turunkan Berat Badan

Jika kram terjadi sangat parah, temui dokter untuk lebih meringankan nyeri siklus haid.

10. Jahe obat untuk mual

Bagi yang belum tahu, rempah-rempah jahe dan peppermint adalah obat rumahan terbaik untuk mengatasi rasa mual.

"Bahkan hanya mencium bau mereka dapat mengekang mual atau mencegahnya," kata Rabin.

Jika mual parah dan kita tidak bisa menjaga makanan turun, saatnya untuk berkonsultasi pada dokter.

11. Air garam redakan nyeri gigi dan gusi

Pembilasan air garam hangat sering dapat membantu gusi yang sakit atau bengkak terasa lebih baik.

Menurut seorang dokter gigi di New York City, Saul Pressner, hal tersebut terjadi karena adanya efek antimikroba di dalam air garam.

"Selain air garam, minyak cengkeh kadang-kadang dapat menenangkan gigi yang meradang," tambah dia.

Namun, dia memperingatkan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter gigi ketika gejala-gejala ini terjadi.