Kompas.com - 15/01/2021, 18:19 WIB
Ilustrasi madu dan gula SHUTTERSTOCK/Alexander ProkopenkoIlustrasi madu dan gula

"Sangat penting untuk melakukan pemeriksaan atau tes influenza guna memastikan itu hanya pilek biasa," cetus Horovitz.

4. Madu kurangi batuk

Berdasarkan sebuah penelitian dalam Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, madu terbukti lebih efektif untuk mengurangi batuk dan menekan batuk pada anak-anak. 

Para peneliti memberikan satu setengah sendok teh madu kepada anak-anak berusia 2-5 tahun, satu sendok teh untuk anak-anak 6-11 tahun, dan dua sendok teh untuk mereka yang berusia 12-18 tahun.

Hanya saja, jangan memberikan madu kepada anak-anak di bawah satu tahun karena dapat menyebabkan botulisme infantile yang berpotensi mengancam jiwa.

Baca juga: Benarkah Madu Bisa Redakan Batuk?

Botulisme infantile adalah kondisi keracunan yang disebabkan oleh racun dari bakteri clostridium botulinum.

5. Biji rami ringankan sembelit

Serat adalah kandungan terbaik untuk sembelit, dan dari semua cara yang terbukti untuk meningkatkan asupan serat, biji rami mungkin merupakan obat rumahan terbaik

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Biji rami adalah sumber yang bagus dari serat yang tidak larut dan larut, yang bekerja dengan cara yang berbeda.

"Serat yang tidak larut mengumpulkan tinja dan membantunya bergerak cepat melalui usus."

Begitu penuturan ahli gastroenterologi di Mount Pleasant, South Carolina, Will Bulsiewicz.

"Sedangkan, serat yang larut bertindak seperti pupuk yang merangsang pertumbuhan bakteri sehat di usus," lanjut dia.

Halaman:


26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.