Tak Cuma Wangi, Minyak Esensial Juga Bagian dari Pengobatan

Carrier oil terbuat secara alami dari biji-bijian, atau buah-buahan, seperti minyak zaitun, minyak jojoba, minyak wijen, minyak biji anggur, maupun minyak alpukat.

Biasanya carrier oil akan dilarutkan bersama minyak esensial agar dapat diaplikasikan pada kulit.

"Setelah diencerkan, minyak esensial dapat diaplikasikan dengan aman dan dapat digunakan sebagai minyak tubuh atau minyak pijat," terangnya.

Gabungan kedua minyak tersebut berfungsi sebagai perawatan kulit yang unggul untuk kulit kering atau rusak akibat sinar matahari dan penuaan.

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Esensial Lavender untuk Redakan Kecemasan

Penggunaan minyak esensial

Ada banyak cara untuk menggunakan minyak esensial, yang paling populer adalah dengan menggunakan diffuser.

Tetapi jika kita tidak ingin memakai diffuser, Gillerman menyarankan untuk menghirup minyak yang sesuai atau oleskan pada kulit di bagian tubuh yang membutuhkannya.

Untuk melancarkan pernapasan, kita juga dapat mengoleskan minyak esensial ke dada atau tepat di bawah lubang hidung.

Ketika kita ingin meningkatkan konsentrasi minyak esensial, gunakanlah di area yang lebih kecil untuk menargetkan masalah tertentu seperti nyeri punggung.

Gillerman mengatakan, ada beberapa minyak esensial yang cukup lembut untuk dioleskan pada kulit tanpa harus diencerkan seperti lavender.

Beberapa minyak sedikit lebih keras daripada yang lain dan tindakan pencegahan ekstra harus diambil ketika menggunakannya, terutama pemakaian langsung pada kulit.

"Bahkan, mengencerkan beberapa minyak masih memiliki potensi untuk mengiritasi kulit," ujarnya.

Baca juga: Dikenal Luas untuk Relaksasi, Apa itu Aromaterapi?

Memilih minyak esensial

Jika ingin bereksperimen sendiri, kita dapat menemukan minyak esensial yang dijual di toko-toko.

Meskipun, Gillerman menyarankan untuk memilih produk organik yang bersertifikat.