Kompas.com - 20/01/2021, 21:25 WIB
Ilustrasi bayi tidur javi_indyIlustrasi bayi tidur

Untuk mencegah hal ini, buatlah catatan 24 jam tentang seberapa banyak ASI yang diminum dan berapa menit bayi menyusu setiap sesinya.

Orangtua perlu menaati waktu tersebut. Apabila bayi tetap ingin menyusu padahal sudah lewat waktunya, bisa coba beralih ke empeng.

Baca juga: 6 Fakta Menyusui yang Perlu Diketahui Ibu Baru

6. Pastikan bayi tidur siang

Bayi yang cukup istirahat akan tidur lebih nyenyak di malam hari daripada yang terlalu lelah. Oleh karenanya, pastikan bayi tidur siang.

Melewatkan tidur siang malah membuat bayi tidak tidur nyenyak di malam hari karena kelelahan.

"Saat bayi kelelahan, hormon stres meningkat. Walau pada akhirnya bayi tertidur, kemungkinan besar itu tidak bertahan lama karena hormon stres membangunkannya," kata Prueher.

7. Biarkan bayi yang mengatur

Dalam tidurnya, terkadang bayi akan sedikit rewel. Orangtua sebaiknya tidak langsung menghampiri bila itu bukan waktunya menyusu.

Biarkan bayi yang menyelesaikan dan mengatur waktu tidurnya sendiri. Bayi bisa segera tertidur kembali walau rewel sebentar.

Tapi apabila tidak kunjung berhenti, orangtua bisa membantu menenangkan dengan menepuk atau mengayunkan bayinya perlahan.

Baca juga: 9 Mitos Tentang Perawatan Bayi Baru Lahir dan Faktanya

8. Jangan terlalu banyak berpikir

Walau sudah mencoba berbagai cara di atas, belum tentu itu akan berhasil. Setiap bayi memiliki caranya sendiri untuk tertidur.

Oleh karenanya, orangtua jangan berpikir terlalu banyak. Biarkan semuanya berjalan sesuai keinginan bayi dan orangtua tinggal mengikuti.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.