Hewan Peliharaan Bantu Kurangi Stres dan Kecemasan

Proses tersebut membantu merangsang apa yang kita sebut "hormon bahagia."

Juga, berinteraksi dengan anjing atau kucing dapat mengurangi hormon stres atau kadar kortisol, serta meningkatkan bahan kimia di dalam tubuh (oksitosin) yang secara alami mengurangi stres.

Itulah sebabnya, sebagian besar terapis menerapkan terapi dengan bantuan hewan untuk mengurangi stres dan kecemasan.

Tindakan sensorik saat kita membelai hewan peliharaan menunjukkan jika hal itu berpengaruh terhadap penurunan tekanan darah.

Gerakan integrasi sensorik dengan hewan peliharaan juga dapat membantu anak autis untuk menjadi lebih tenang saat merasakan, mencium, atau mendengar suara hewan.

Penelitian pun menemukan, anjing dapat membantu anak yang hiperaktif.

Baca juga: Anak Autisme Disarankan Memelihara Kucing

2. Hewan peliharaan membantu kecemasan pada anak

Menurut penelitian yang dilakukan Centers for Disease Control and Prevention (CDC), kucing atau anjing peliharaan dapat membantu anak yang mengalami kecemasan.

Namun, manfaat kesehatan ini juga bisa didapat dari hewan peliharaan lain, tidak hanya kucing dan anjing.

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 643 anak, hampir setengahnya memiliki hewan peliharaan di rumah mereka.

Para peneliti mencatat indeks massa tubuh, tingkat kecemasan, dan aktivitas fisik anak-anak, serta waktu yang mereka habiskan di depan layar.

Hasil penelitian mengungkap, semua peserta baik yang memelihara hewan maupun tidak sama-sama mempunyai indeks massa tubuh (BMI), jumlah aktivitas fisik dan waktu paparan layar yang sama.

Namun, tingkat kecemasan setiap peserta berbeda.

Sebanyak 21 persen peserta yang tidak memiliki hewan peliharaan dinyatakan positif untuk tes screening kecemasan.

Sementara itu, hanya 12 persen peserta dengan hewan peliharaan yang dinyatakan positif mengalami kecemasan.

Temuan studi memperlihatkan, hewan peliharaan bisa bermanfaat untuk mengatur tingkat stres dan kecemasan seseorang.

Anak yang tumbuh dengan hewan peliharaan memiliki peluang lebih besar untuk menjadi remaja yang sehat dan bahagia.

Baca juga: 5 Pilihan Hewan Peliharaan yang Aman untuk Anak-anak

3. Hewan peliharaan memberikan motivasi bagi manusia

Memiliki anjing atau kucing di rumah akan memberikan motivasi bagi banyak orang.