Kompas.com - 28/02/2021, 21:00 WIB
Ilustrasi ThinkstockphotosIlustrasi

"Seks mengurangi stres," kata Britney Blair, PsyD, psikolog klinis dan pendiri The Clinic, klinik terapi seks di California Utara, AS.

Menurutnya, seperti halnya olahraga, hubungan seks juga bermanfaat untuk kesehatan jantung, paru, dan sistem kekebalan.

"Seks juga bagus untuk meningkatkan kualitas tidur dan memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak lebih cepat, jadi secara keseluruhan, masturbasi sangat baik bagi kesehatan."

Baca juga: 5 Cara Bangkitkan Gairah Istri yang Enggan Bercinta

Perbandingan antara masturbasi dan seks

Tidak ada penelitian yang membandingkan manfaat sistem kekebalan tubuh yang didapat dari masturbasi atau berhubungan seks dengan pasangan.

Namun Blair menyebut, seks dapat memberi manfaat tambahan untuk meningkatkan hormon oksitosin dan memperbaiki ikatan dengan pasangan.

Sementara itu, menurut temuan yang dimuat ke dalam The Journal of Sexual Medicine, masturbasi terbukti merangsang produksi eneurotransmitter yang berperan penting dalam mengatur tubuh, yaitu endocannabinoid.

Merangsang sistem endocannabinoid seperti melalui orgasme bisa berdampak positif pada sistem kekebalan, peradangan, dan respons stres.

Orang yang mengalami orgasme secara sering juga memperoleh manfaat kesehatan jangka panjang, baik melalui masturbasi atau seks dengan pasangan.

Baca juga: Tanda-tanda Keseringan Lakukan Masturbasi

Manfaat lain, pria yang mengalami ejakulasi antara 4-7 kali seminggu antara usia 20-29 tahun memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat.

Memang tidak ada penelitian yang secara langsung menjelaskan manfaat orgasme bagi wanita. Namun, Blair merekomendasikan wanita untuk berlatih agar bisa sering mencapai orgasme.

Mengenai frekuensi bercinta, menurutnya itu tergantung pada keinginan masing-masing pasangan.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.