Kompas.com - 10/03/2021, 20:18 WIB
Ilustrasi buah naga potong. PEXELS/ANY LANEIlustrasi buah naga potong.

KOMPAS.com - Buah naga digemari oleh banyak orang karena daging buahnya yang lembut dan rasanya yang manis.

Buah yang juga dikenal dengan nama pitaya ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, dan lainnya.

Tak hanya itu, buah ini juga memiliki manfaat untuk kesehatan kulit.

Baca juga: Buah Naga: Kandungan Nutrisi, Manfaat, dan Cara Pengolahannya

Melansir NDTV Food, berikut manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan kulit:

1. Menenangkan kulit yang terbakar matahari

Buah naga mengandung vitamin B3 yang membuatnya mampu membantu menenangkan kulit yang terbakar matahari dan meredakan peradangan, kemerahan dan gatal yang disebabkan oleh paparan sinar ultra-violet.

Buah naga juga dapat melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: Alasan Buah Naga Cocok Jadi Camilan Diet

2. Mengurangi jerawat

Jika diaplikasikan secara topikal, buah naga bisa membantu mengurangi jerawat berkat kandungan vitamin C di dalamnya.

Antioksidan yang satu ini dapat membantu mencegah kulit beruntusan, menjaga kesehayannya dan membuat kulit lebih berkilau alias glowing.

Untuk menggunakannya, kamu bisa mengikis semua daging buah naga dalam bentuk utuh, kemudian menghaluskannya hingga bertekstur pasta menggunakan garpu.

Lalu, oleskan pulpa pada area yang berjerawat menggunakan bola kapas.

Pastikan kamu menggunakan bola kapas bersih dan berbeda untuk mengaplikasikannya di area lain untuk mencegah jerawat semakin banyak.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Hilangkan Bekas Jerawat

3. Membuat kulit glowing

Vitamin C yang terkandung dalam buah naga bisa membantu mencegah kulit tampak kusam dan membuatnya tetap tampak segar.

Mengaplikasikan daging buah secara topikal dapat membantu, namun meminum segelas jus buah naga juga bisa jadi cara yang baik untuk menjaga kesehatan kulit dan membuatnya glowing.

Baca juga: Begini Cara Merawat Wajah agar Cerah dan Lebih Glowing

4. Mencegah radikal bebas

Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan stres oksidatif, membuat kulit tampak kusam dan dehidrasi.

Lebih jauh, radikal bebas dapat memicu penuaan dini pada kulit.

Cukup aplikasikan buah naga secara topikal ke kulit untuk mencegah radikal bebas dan mencegah kulit kusam.

Baca juga: 7 Penyebab Kulit Kusam dan Kiat Mengatasinya

5. Melawan penuaan

Gaya hidup tidak sehat, kurang tidur, kerusakan akibat radikal bebas, pola makan tidak sehat, dan kerusakan kulit alibat paparan sinar matahari bisa mempercepat proses penuaan dan menyebabkan kemunculan tanda-tanda penuan, termasuk garis-garis halus dan kerutan.

Mengaplikasikan buah naga secara rutin bisa mencegah radikal bebas dari kerusakan kulit.

Cara menggunakannya, ambil setengah buah naga dan keluarkan daging buahnya, kemudian buatlah menjadi tesktur pasta.

Tambahkan yogurt ke dalamnya. Setelah itu, aplikasikan campuran tersebut ke wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit sebelum membilasnya dengan air hangat.

Baca juga: 10 Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit

6. Pelembap alami

Buah naga pada dasarnya adalah pelembap alami karena mengandung sekitar 80 persen air serta mengandung vitamin dan antioksidan yang baik untuk kulit.

Salah satu cara terbaik untuk menggunakannya sebagai pelembap alami adalah dengan mengoleskannya langsung pada kulit.

Baca juga: 5 Cara Pakai Pelembap Wajah Agar Hasilnya Maksimal

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Sumber NDTV Food
Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.