KOMPAS.com - Memiliki rambut sehat adalah impian setiap orang, baik pria maupun wanita. Umumnya rambut yang sehat akan tampak berkilau, tebal, dan kuat.
Namun yang kita hadapi seringkali justru sebaliknya. Rambut kusam, mudah patah, rontok dan menipis. Pemicunya bermacam-macam, mulai dari stres, kurang nutrisi, hingga salah menggunakan produk perawatan rambut.
Nah, agar rambut menjadi sehat, kuat dan tebal, ada beberapa rutinitas yang bisa dilakukan:
1. Memakai sampo yang tepat
Cara menebalkan rambut ini tidak jauh berbeda dengan mencegah rambut menipis, yakni memilih sampo yang tepat.
Sampo merupakan produk perawatan untuk membersihkan kulit kepala dan kotoran, sebum, serta keringat.
Sampo juga dapat membantu melembutkan rambut dan membuatnya tampak tebal. Namun ingat, kita perlu memilih sampo sesuai dengan jenis rambut agar tidak mengalami kerusakan rambut.
2. Memakai kondisioner
Selain sampo, kita sebaiknya juga menggunakan kondisioner rambut sehabis keramas atau mencuci rambut.
Pemakaian kondisioner secara rutin dapat memperbaiki tampilan rambut yang rusak dan menipis.
Kondisioner dapat membantu menambah volume dan kilau pada rambut. Bahkan, kondisioner juga bermanfaat melindungi rambut dari paparan sinar ultraviolet yang dapat merusak folikel rambut.
3. Memberi nutrisi pada rambut
Seperti tubuh, rambut juga butuh nutrisi agar bisa tumbuh sehat. Nutrisi untuk rambut bisa diperoleh dari makanan yang kita makan dan melalui produk perawatan rambut seperti serum.
Serum kaya akan nutrisi yang bisa membuat rambut menjadi lebih sehat, lembut, dan berkilau. Kelembapan rambut juga akan terjaga sehingga tidak mudah kering, patah, dan bercabang.
4. Keramas dengan benar