10 Pengobatan Rumahan untuk Usir Sakit Tenggorokan dengan Cepat

KOMPAS.com - Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari infeksi bakteri atau virus, alergi, dan penyebab lainnya.

Namun, semua orang yang pernah mengalami sakit tenggorokan pasti sepakat bahwa kondisi ini begitu tidak nyaman.

Pada kondisi yang parah, sakit tenggorokan membuat kita sulit menelan sehingga napsu makan pun berkurang.

Sebagai pertolongan pertama, penting untuk mencoba obat sakit tenggorokan rumahan yang bisa kita praktikkan sebelum membeli obat di luar atau meminta bantuan dokter.

Baca juga: 10 Penyebab Sakit Tenggorokan, dari Infeksi hingga Kanker Laringitis

Melansir MedicineNet, beberapa obat sakit tenggorokan rumahan di antaranya:

1. Cuka sari apel

Cuka bersifat asam dan dapat membantu membunuh bakteri di tenggorokan, sekaligus membantu meredakan sakit tenggorokan.

Cara ini juga diyakini mampu membantu melonggarkan dahak yang berpotensi mengiritasi tenggorokan.

Cara penggunaan:

• Untuk menggunakannya sebagai obat kumur, campurkan 1 sendok teh cuka sari apel dengan 250 ml air.
• Kita juga bisa mengombinasikannya dengan 1 sendok teh garam untuk memberikan fungsi obat kumur dari cuka.

2. Bawang putih mentah

Bawang putih memiliki khasiat antiseptik yang dapat membantu jika kita mengalami infeksi bakteri dan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Ketika dihancurkan, bawang putih mentah akan merilis komponen yang disebut allicin yang memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.

Cara menggunakannya untuk obat sakit tenggorokan adalah mengunyah siung bawang putih mentah atau mengambil sepotong dan mengisapnya selama sekitar 15 menit.

Cara ini mungkin sulit dilakukan jika kita tidak terbiasa. Agar bawang putih lebih mudah dicerna, kita bisa mencincangnya dan menambahkan madu atau minyak zaitun.

Kuncinya adalah memakannya sesegera mungkin setelah dihancurkan agar allicin menjadi lebih efektif.

Baca juga: 3 Tips Olah Bawang Putih agar Bermanfaat Maksimal

3. Peppermint

Bukan permen, namun gunakan tanamannya.

Komponen utama adalah peppermint adalah mentol, yang dapat bertindak sebagai dekongestan dengan cara mengencerkan lendir.