Rekor Dunia, Pria 56 Tahun Tahan Napas di Dalam Air 24,37 Menit

Namun ketika Sobat benar-benar mencoba mencetak rekor, dia fokus pada satu hal - detak jantungnya.

"Saat saya melakukan apnea statis maksimum, mata saya terpejam dan semua yang saya fokuskan adalah mencoba mendengar detak jantung saya."

"Begitu saya mendengarnya, saya menjadi tenang dan siap untuk melawan waktu," cetus dia.

Baca juga: Rekor Dunia, Gadis 21 Tahun Mendayung Sendiri Lintasi Samudra Atlantik

Kunci keberhasilan

Yang membuat prestasi Sobat kian terasa luar biasa adalah, dia baru mulai menekuni olahraga selam saat berusia 48 tahun.

"Saya kecanduan latihan apa pun, jadi saya tidak punya masalah dengan motivasi dan saya tidak pernah berhenti bermimpi untuk mencapai hasil terbaik terlepas dari usia saya," kata dia.

"Sekarang saya telah membuktikan bahwa semuanya mungkin jika kita kuat dan berdedikasi."

"Faktanya, usia saya memberi saya keuntungan pengalaman untuk tetap tenang di saat-saat kritis," sebut dia.

Sobat mengaku percaya, mengatasi tantangan mental yang menyertai olahraga adalah yang paling penting.

Lebih jauh Sobat pun membagikan kunci keberhasilannya, agar bisa ditiru oleh banyak orang lain. 

Hal yang paling utama  menurut dia adalah jangan pernah melewatkan sesi latihan. Lalu, sadarilah, lebih baik menjadi lebih terlatih daripada tidak bugar.

Terakhir, jangan hanya sekadar melakukan, tapi lakukan dengan benar apa pun yang terjadi. 

Rekor sebelumnya untuk waktu menahan nafas terlama adalah 24 menit 3,45 detik, diraih oleh Aleix Segura Vendrell dari Spanyol.

Baca juga: Rekor Dunia, Push Up 49 Kali Semenit, Pakai Jari dan Beban Ekstra

Rekor tersebut dibukukan di Barcelona, Spanyol, pada 28 Februari 2016.

Rekor ini telah tercatat lama sejak upaya pertama oleh Robert Foster dari Amerika Serikat, yang menahan napas selama 13 menit 42,5 detik di bawah air.

Kala itu, dia menahan napas di kedalaman 3,05 meter di kolam renang di San Rafael, California, pada tanggal 15 Maret 1959.