Kenali Penyebab Nyeri Payudara, dan Cara Mengatasinya

• Kista payudara

Kantung berisi cairan atau kista di dalam payudara juga bisa menyebabkan rasa sakit.

Kista dapat terjadi satu per satu atau kita mungkin memiliki beberapa di satu atau kedua payudara.

• Mastitis

Infeksi jaringan payudara ini biasanya (tetapi tidak selalu) berhubungan dengan laktasi dan menyusui.

• Sakit dari tempat lain

Terkadang nyeri payudara tidak ada hubungannya dengan payudara.

Rasa sakit yang kita rasakan di payudara sebenarnya bisa berasal dari dinding dada atau otot dada.

Selain itu, kita mungkin merasakan nyeri saraf karena masalah di tulang belakang di payudara.

• Kanker

Dalam kasus yang jarang terjadi, kanker payudara inflamasi dapat menyebabkan rasa sakit.

"Tetapi jenis ini menyumbang kurang dari lima persen dari semua kanker payudara, jadi kemungkinan besar bukan penyebabnya jika payudara kita sakit," ujar Grabenstetter.

Cara mengatasinya

Grabenstetter pun memberikan lima tips untuk meredakan nyeri payudara yang berulang:

• Membeli bra baru yang pas atau sesuai dengan ukuran payudara agar tidak menyebabkan rasa sakit pada jaringan payudara.

Baca juga: Tumbuh Bulu di Puting Payudara, Apa yang Harus Dilakukan?

Ingatlah juga bahwa payudara bisa berubah seiring waktu, jadi bra yang pas pada satu waktu mungkin tidak pas lagi.