Bijak, Kata-kata Sophia Latjuba soal Menyayangi Kesendirian

"Kita punya lebih banyak kejelasan tentang siapa diri kita dan menikmati momen untuk diri sendiri," ujarnya, seperti dilansir Mind Body Green.

Baca juga: Memandang Status Lajang sebagai Anugerah, Bukan Kutukan

Psikolog klinis sekaligus penulis How to Be Single and Happy, Dr Jenny Taitz juga memandang bahwa menjadi lajang adalah kesempatan bagi seseorang untuk menemukan "misi" untuk diri sendiri.

"Ketika kita tidak sedang dalam suatu hubungan, kita benar-benar punya waktu untuk memperjelas tentang apa hal yang penting buat kita dan apa nilai diri kita," katanya, seperti dilansir Time.

Pada momen tersebut, kita juga bisa merenungkan kembali pelajaran dari hubungan-hubungan di masa lalu dan fokus menentukan apa yang akan kita cari di masa depan.

Pada akhirnya, melajang atau memiliki pasangan tak menentukan kebahagiaan seseorang.

Kehidupan lajang sering kali digambarkan sebagai ancaman yang harus mereka tanggung hingga menemukan jodoh.

Stigmanya begitu kuat hingga sebuah studi yang dipublikasikan melalui European Journal of Social Psychology pada 2008 menemukan bahwa seseorang yang melajang sering dianggap tidak bahagia oleh orang lain.

Padahal, studi tersebut juga menemukan bahwa orang-orang lajang melaporkan tingkat kesejahteraan yang serupa dengan partisipan yang memiliki pasangan.

Agar menjadi seorang lajang yang bahagia, para pakar menyoroti pentingnya melakukan beberapa hal seperti:

• Menjaga hubungan deengan orang-orang terdekat untuk menghindari kecemasan.
• Memanjakan diri. Misalnya, membelikan diri kita kado barang yang kita sukai.
• Bergabung dengan komunitas, ikut kelas, atau mendalami hobi yang selama ini terpinggirkan.
• Menghabiskan waktu dengan teman-teman yang juga melajang.
• Fokus merawat diri.
• Lebih memahami diri dan emosi kita, hingga
• Menetapkan target untuk berkembang dalam suatu bidang.

Nah, dengan semua dukungan ini, tak ada alasan lagi untuk takut melajang, bukan?

Baca juga: 5 Ucapan Paling Ganggu pada Teman yang Masih Lajang