Kenapa Anak Tidak Boleh Duduk pada Posisi "Huruf W"?

Para peneliti menemukan bahwa anak yang duduk huruf W dalam waktu yang lebih lama memiliki kemiringan panggul ke depan dan rotasi internal pinggul ketika berdiri.

Para ilmuwan juga menemukan bahwa anak yang duduk huruf W setiap hari punya risiko lebih tinggi untuk mengalami masalah seperti penyakit ortopedi, kerusakan pada ligamen cruciatum anterior, dan sakit punggung.

Duduk huruf W juga bisa memicu keseimbangan duduk yang buruk, tonggak perkembangan yang tertunda, kelemahan pinggul, otot batang dan inti lemah, dan paha belakang kencang.

Baca juga: 4 Alasan Mengapa Anak Perlu Mengalami Kegagalan

Agar duduk huruf W aman dilakukan anak

Sebetulnya, duduk huruf W bukanlah sesuatu yang perlu terlalu dipikirkan oleh orangtua, apalagi jika anak hanya sesekali duduk pada posisi tersebut.

Jika anak hanya sesekali duduk huruf W, mungkin karena posisi tersebut memberikan mereka kenyamanan.

Ketika anak bermain, orangtua dapat membantu melatih agar anak tidak terlalu sering duduk pada posisi huruf W.

Orangtua bisa mencontohkan posisi duduk lain, misalnya duduk menyamping, menyila, atau meluruskan kaki, sehingga anak bisa menirunya.

Selain itu, orangtua juga bisa mengajak anak untuk bermain meraih objek-objek tertentu. Ini tak hanya mencegah anak terlalu lama duduk dengan posisi huruf W, tetapi juga mengajaknya lebih banyak bergerak.

Duduk huruf W cenderung tidak akan berdampak buruk pada fisik anak jika hanya dilakukan sebentar atau sesekali.

Jika orangtua khawatir dengan kebiasaan ini, cobalah membuat jurnal untuk mengetahui berapa lama dan seberapa sering anak duduk huruf W.

Selain itu, perhatikanlah jika anak merasa tidak nyaman atau menunjukkan tanda-tanda kelemahan fisik.

Jika punya kekhawatiran khusus, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter anak.

Baca juga: Melatih Anak Tidur di Kamar Sendiri, Apa yang Harus Dilakukan?