Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 21/01/2022, 07:48 WIB
Dwi NH,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Mugwort merupakan salah satu gulma yang tidak merugikan. Sebab, tanaman ini ternyata memiliki segudang manfaat untuk tubuh.

Melansir Howtocure.com, Rabu (11/3/2020), tanaman dengan nama ilmiah artemisia vulgaris ini sudah digunakan dalam akupunktur China untuk mengobati masalah kesehatan, terutama pada wanita seperti nyeri haid atau siklus haid tidak teratur.

Untuk diketahui, bagian daun, bunga, dan akar mugwort terdiri dari flavonoid, triterpenoid, antioksidan, vitamin K, vitamin A, dan vitamin B. Tak hanya itu, mugwort juga mengandung potasium, kalsium, zat besi, dan vitamin B.

Enam gram (gr) mugwort mengandung nutrisi berupa 15 kalori, 2 gr karbohidrat, 2 gr protein, folat, dan vitamin K.

Baca juga: Hati-hati, Berikut Kandungan Skincare yang Tidak Direkomendasikan untuk Ibu Hamil, Termasuk Mugwort

Penasaran apa saja manfaat mugwort? Berikut sembilan manfaat mugwort atau yang sering disebut daun baru China untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir Howtocure.com.

1. Mengurangi kecemasan dan depresi

Mugwort dipercaya dapat membantu mengobati kecemasan, stres, dan depresi kronis.

Konsumsi tanaman ini dalam bentuk suplemen atau teh dipercaya bisa menenangkan sistem saraf, meningkatkan energi, serta mengatasi gangguan tidur dan depresi.

2. Menurunkan berat badan

Mugwort mengandung vitamin B kompleks yang tinggi. Kandungan ini dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memungkinkan tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.

Kandungan vitamin B dalam mugwort juga bisa meningkatkan energi dan fungsionalitas tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Mengenal Manfaat Mugwort untuk Cegah Jerawat dan Atasi Iritasi

3. Menenangkan sistem saraf

Minyak esensial mugwort memiliki sifat terapeutik pada otak dan sistem saraf. Sifat ini merupakan obat alami untuk antihisteris dan antiepilepsi karena dapat memberikan efek relaksasi pada otak.

4. Mengurangi nyeri menstruasi

Jika Anda pernah mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan saat menstruasi, menggunakan minyak mugwort dapat meredakan nyeri haid.

Minyak mugwort juga diklaim dapat mengurangi gejala mual, kembung, nyeri bahu, sakit perut yang disebabkan saat menstruasi.

Baca juga: 5 Rekomendasi Olahtaga Ringan untuk Redakan Nyeri Menstruasi

5. Meningkatkan pencernaan

Selain nyeri haid, Anda bisa menggunakan minyak esensial mugwort untuk mengatasi gangguan pencernaan dan perut.

Ramuan alami ini dapat meningkatkan sekresi enzim pencernaan dan empedu dalam tubuh sehingga membuat pencernaan lebih lancar.

Baik perut kembung atau sakit perut juga bisa diobati secara alami dengan menggunakan minyak esensial mugwort.

Baca juga: 17 Cara Mengatasi Perut Kembung yang Bisa Dicoba di Rumah

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com