7 Tips yang Bisa Dilakukan untuk Mengurangi Risiko Terkena Kanker

Hepatitis B dapat meningkatkan risiko terkena kanker hati.

Vaksin hepatitis B direkomendasikan untuk orang dewasa tertentu yang berisiko tinggi seperti orang dewasa yang aktif secara seksual tetapi tidak dalam hubungan monogami, orang dengan infeksi menular seksual, menggunakan obat suntik, pria yang berhubungan seks dengan pria, dan pekerja kesehatan.

• Human papillomavirus (HPV)

HPV adalah virus menular seksual yang dapat menyebabkan kanker serviks dan kanker genital lainnya, serta kanker sel skuamosa kepala dan leher.

Vaksin HPV direkomendasikan untuk anak perempuan dan laki-laki berusia 11 dan 12 tahun.

Badan Pengawas Obat dan Makanan AS juga telah menyetujui penggunaan vaksin HPV untuk perempuan dan laki-laki berusia 9 hingga 45 tahun.

6. Hindari perilaku berisiko

Taktik pencegahan kanker lain yang efektif adalah menghindari perilaku berisiko yang dapat menyebabkan infeksi seperti berikut:

• Melakukan seks yang aman

Batasi jumlah pasangan seksual dan gunakan kondom saat berhubungan seks.

Semakin banyak pasangan seksual yang kita miliki, maka semakin besar pula kemungkinan kita tertular infeksi menular seksual seperti HIV atau HPV.

Orang yang mengidap HIV atau AIDS memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker anus, hati, dan paru-paru.

Sementara HPV paling sering dikaitkan dengan kanker serviks, tetapi mungkin juga meningkatkan risiko kanker anus, penis, tenggorokan, vulva, dan vagina.

• Jangan berbagi jarum dengan orang lain

Berbagi jarum dengan orang yang menggunakan obat intravena dapat menyebabkan HIV, serta hepatitis B dan hepatitis C yang dapat meningkatkan risiko kanker hati.

Jika kita khawatir tentang penyalahgunaan atau kecanduan obat-obatan terlarang, segeralah mencari bantuan profesional.

7. Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan

Pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk berbagai jenis kanker dapat meningkatkan peluang kita untuk menemukan kanker lebih awal.

Ini juga memberikan kita kesempatan untuk melakukan pengobatan yang kemungkinan besar akan berhasil atau bahkan mencegah terjadinya kanker karena kita dapat meningkatkan gaya hidup yang lebih sehat.

Baca juga: 6 Jenis Kanker Anak yang Paling Sering Terjadi