Kompas.com - 03/03/2022, 21:00 WIB

KOMPAS.com - Sejak pensiun sebagai pesenam artistik profesional, mantan peraih medali Olimpiade tim Britania Raya, Nile Wilson, banyak melakukan tantangan kebugaran di YouTube.

Melalui YouTube miliknya, Wilson juga berlatih dengan beberapa atlet berbakat dunia, mulai dari Eddie Hall yang berubah menjadi petinju, hingga binaragawan Martyn Ford.

Dalam video terbarunya, Wilson mengundang seorang pesenam berusia 69 tahun bernama Stephen Hyland.

Hyland telah memegang 90 rekor dunia di berbagai kategori chin up dan pull-up.

Untuk memamerkan keahliannya tersebut, Hyland pun berpartisipasi dalam sebuah tantangan yakni "ultimate gymnastics challenge".

Melakukan tantangan

Yang pertama adalah variasi  plank hold yang dilakukan dengan kedua tangan dan kaki diletakkan di atas permukaan yang ditinggikan.

Wilson ambruk hanya dalam beberapa detik, sementara Hyland mampu bertahan selama 30 detik penuh.

Selanjutnya adalah dragon, yakni mengangkat kedua kaki disaat tangan menopang tubuh pada tiang. Kaki didorong ke atas hingga sejajar dengan tiang, dan dilakukan berulang-ulang. 

Pada latihan ini, Hyland mampu menyelesaikan sembilan repetisi, sementara Nile hanya melakukan tiga.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.