5 Alasan Generasi Muda Zaman Sekarang Lebih "Jompo" dari Orang Tua

"Apa yang kami lihat adalah anak muda banyak mengeluhkan sakit leher akibat duduk sepanjang hari di depan komputer," ucap Dr. Snell.

Menurut dia, hal tersebut disebabkan oleh cara generasi muda duduk terlalu lama di depan komputer selama berjam-jam. Ini membuat mereka kurang aktif secara fisik dan sering sakit badan.

Baca juga: Cegah Bahaya Duduk Terlalu Lama dengan Cara Sederhana

3. Masalah pendengaran akibat layanan musik digital

Masalah pendengaran sering dikeluhkan generasi muda akibat gaya hidup yang terlalu sering menggunakan layanan musik digital.

Misalnya terus-terusan mendengarkan podcast, Spotify, hingga aplikasi musik lainnya seharian penuh.

Ketika telinga terlalu sering terpapar headphone, earphone, dan sejenisnya maka dapat berisiko merusak pendengaran.

"Generasi muda terpapar tingkat kebisingan melalui perangkat pendengaran pribadi melebihi apa yang dilakukan generasi sebelumnya," Jackie L. Clark, PhD, Presiden American Academy of Audiology.

4. Media sosial memicu masalah kesehatan mental

Generasi muda masa kini cenderung memiliki masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan stres.

Kebanyakan faktor penyebabnya dipicu oleh penggunaan media sosial dan menimbulkan gangguan kecemasan yang kerap disebut FOMO atau fear of missing out.

Kondisi ini membuat seseorang merasa cemas dan ketakutan ketika mereka ketinggalan informasi dari media sosial.

Kemudahan dalam mengakses teknologi informasi juga membuat generasi muda lebih tanggap terhadap masalah.

Dokter dan profesional kesehatan mental setuju bahwa generasi muda saat ini lebih terbuka dan peduli dengan isu kesehatan mental daripada generasi sebelumnya yang cenderung mengabaikan hal tersebut.

Sehingga, generasi muda lebih cepat menyadari dan mendapatkan penanganan dini untuk mengatasi gangguan mental yang dialami.

5. Keseringan minum obat memicu masalah lain

Generasi milenial sering melaporkan masalah pencernaan dan itu sebagian besar terjadi akibat efek samping mengonsumsi obat tertentu.

Misalnya saat sakit kepala, lalu kita mengonsumsi Ibuprofen. Nantinya hal tersebut dapat membuat kita meminum antasida karena obat-obatan seperti Ibuprofen memiliki efek samping menimbulkan gangguan pencernaan.

Untuk mencegah hal itu, lebih baik konsumsi minuman herbal yang dapat menangani berbagai masalah tertentu. Misalnya sakit kepala, minuman jahe mungkin bisa menjadi solusinya.

Baca juga: Malas Gerak, Salah Satu Penyebab Kematian Terbanyak di Dunia