Kompas.com - 25/03/2022, 10:00 WIB

KOMPAS.com - Rasa cemburu rupanya bukan hanya bisa terjadi di dalam hubungan romantis, tapi juga dalam hubungan persahabatan.

Ya, mungkin kita sempat merasa cemburu jika ada sahabat yang seakan mengabaikan kita dan nampak lebih dekat dengan orang lain.

Sebenarnya, hal ini normal. Namun, cemburu berlebihan bisa membuat hubungan persahabatan jadi memburuk.

Baca juga: Kenali, 7 Tanda Rekan Kerja Cemburu pada Kita

Nah, jika tak ingin menyakiti sahabat dan diri sendiri akibat rasa cemburu ini, berikut lima cara yang bisa dilakukan.

  • Menerima

Langkah pertama untuk mengatasi perasaan cemburu tidak lain adalah menerima.

Jadi, tidak perlu ada rasa malu, bersalah atau kemarahan di dalamnya.

Sebab, rasa cemnburu ini merupakan perasaan yang normal ketika kita sangat menyayangi teman kita.

Apalagi menurut beberapa peneliti, jika kita mau menerima dan menghadapi semua emosi, serta mengakui emosi negatif itu, kita akan mengatasinya lebih cepat.

  • Jangan memperparah

Daripada memperparah rasa cemburu yang timbul, lebih baik mencari cara untuk memadamkan rasa itu.

Baca juga: 4 Langkah untuk Mengatasi Rasa Cemburu

Jangan membenarkan emosi negatif yang ada dalam pikiran, apalagi mulai membanding-bandingkan dan berasumsi bahwa ia lebih memilih orang lain dibanding kita.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.