Kompas.com - 14/04/2022, 16:00 WIB

KOMPAS.com - Tidur menjadi hal yang menantang bagi sebagian besar masyarakat Korea Selatan.

Begitu sulitnya dilakukan, kecanduan obat tidur sudah menjadi epidemi nasional di negara ini.

Tidak ada statistik resmi tetapi diperkirakan 100.000 orang Korea kecanduan pil tidur, dikutip dari BBC.

Baca juga: Studi: Tidur Siang dapat Tingkatkan Kemampuan Mengingat Anak

Dr Ji-hyeon Lee, psikiater spesialis masalah tidur di Dream Sleep Clinic, Gangnam, Seoul mengatakan sering mendapati kliennya minum 20 pil tidur setiap malam demi bisa terlelap.

"Biasanya butuh waktu untuk tertidur, tetapi orang Korea ingin tidur sangat cepat sehingga mereka minum obat," katanya.

Ketika obat-obatan tidak berguna, alkohol jadi alternatif berikutnya yang memberikan konsekuensi berbahaya.

''Orang tidur berjalan. Mereka pergi ke lemari es dan makan banyak hal tanpa disadari, termasuk makanan mentah,'' kata Dr Lee.

''Bahkan ada kasus kecelakaan mobil di pusat kota Seoul yang disebabkan oleh pasien berjalan sambil tidur.''

Baca juga: Mengatasi Insomnia karena Stres Selama Pandemi

Terlalu banyak bekerja, stres, dan kurang tidur di Korea Selatan

Tidur miring ke kiri ditengarai bisa mengubah kelistrikan jantung.PEXELS/COTTONBRO Tidur miring ke kiri ditengarai bisa mengubah kelistrikan jantung.
Korea Selatan adalah salah satu negara yang paling kurang tidur di dunia.

Negeri ginseng ini jugamemiliki tingkat bunuh diri tertinggi di antara negara-negara maju, konsumsi minuman keras tertinggi dan sejumlah besar orang menggunakan antidepresan.

Halaman:
Sumber BBC


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.