Apa yang Dialami Tubuh Ketika Kita Hangry?

Jika ada perubahan sedikit pada tingkat dopamin karena kita belum makan, itu dapat memengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi dan fokus pada tugas sehari-hari.

Juga, dopamin berfungsi mengendalikan emosi. Kadar dopamin yang rendah menyebabkan kita kehilangan kendali atas amarah kita.

Individu yang berhenti mengonsumsi alkohol atau obat-obatan terlarang juga mengalami penurunan kadar dopamin.

Biasanya, mereka akan cepat marah, merasa bingung, cemas, dan terlambat dalam berpikir.

Baca juga: 8 Alasan Mengapa Kita Sering Merasa Lapar

5. Kemarahan saat lapar dipengaruhi hormon rasa lapar

Alasan lain kita merasa hangry juga terkait dengan hormon rasa lapar.

Setelah ghrelin diproduksi di usus dan berjalan ke otak, otak kemudian memerintahkan pelepasan hormon kedua yang disebut neuropeptida Y, yang merangsang nafsu makan.

Bahan kimia otak alami ini memiliki beberapa fungsi, termasuk meningkatkan asupan makanan serta mengatur kemarahan dan agresi.

Satu studi dalam jurnal Biological Psychiatry menemukan, orang dengan tingkat neuropeptida Y yang tinggi memiliki agresi, impulsif, serta agresi impulsif (pelampiasan keinginan untuk melukai atau menyakiti) yang lebih besar.

Maka wajar, jika kadar neuropeptida Y yang tinggi akibat rasa lapar dapat membuat seseorang menjadi hangry.