Tips agar Percaya Diri Makan di Luar Sendirian, Bukan Hal Memalukan

Manfaatkan teknologi

Jika canggung harus berinteraksi sendiri dengan pelayan di restoran, kita bisa memanfaatkan kecanggihan teknologi.

Saat ini ada banyak aplikasi atau layanan yang memungkinkan kita melakukan reservasi online, lengkap dengan menu yang akan dipesan.

Pilihan lainnya adalah makan di restoran cepat saji dengan pilihan self service agar tak perlu kontak dengan pelayan atau stafnya.

Ngobrol dengan pelayan

Agar tidak merasa kesepian, kita bisa mengajak ngobrol pelayan atau staf yang melayani di restoran.

Misalnya tanyakan menu spesial yang disediakan, rekomendasi terbaiknya atau hal lain secara umum.

Baca juga: Tips Memilih Makanan Sehat Saat Makan di Luar

"Makan sendirian memberi Anda kesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang menu, bagaimana hidangan dipasangkan, koktail apa yang melengkapi makanan Anda, dan dari mana mereka mendapatkan bahan-bahannya," kata McNamara.

"Siapa tahu, mereka mungkin hanya menyiapkan sesuatu yang istimewa untuk Anda yang tidak ada di menu atau Anda ingin mencicipi racikan baru."

Nikmati makanannya

Makan di luar sendirian memberikan kita kesempatan untuk menikmati rasa makanan sepenuhnya, tanpa gangguan orang lain.

Cobalah makan dengan berkesadaran, secara perlahan dengan memperhatikan setiap rasa, aroma dan tekstur makanannya.

Baca juga: Mindful Eating, Konsep Makan Berkesadaran yang Kaya Manfaat

"Kita memiliki kecenderungan untuk terburu-buru dari satu hal ke hal berikutnya dan tidak sering mendapatkan kesempatan untuk duduk dan menikmati makanan secara perlahan," kata McNamara.

Ia juga merekomendasikan memesan beberapa hidangan sekaligus dan dinikmati sambil diselingi membaca atau ngobrol dengan pelayan.

"Lakukan dengan kecepatan Anda sendiri dan manjakan diri," pesan McNamara.