Kiat Meningkatkan dan Menjaga Motivasi demi Mencapai Tujuan

Dampak lebih parahnya akan muncul ketika hadiah diberikan orang lain. Sebab, menurut Cherry, hal ini dapat mengganggu motivasi intrinsik yang sudah berusaha dipupuk dalam diri kita.

Kita akan lebih mudah terdistraksi karena adanya hadiah. Selain itu, muncul kecenderungan untuk terus mengejar motivasi ekstrinsik sehingga motivasi intrinsik jadi terabaikan.

Oleh karena itu, perlu kebijaksanaan dan kehati-hatian dalam meningkatkan motivasi. Hadiah bukanlah hal yang salah, tetapi jangan kita fokus hanya untuk mendapatkannya hingga lupa tujuan dan motivasi intrinsik.

2. Mengenalkan Diri dengan Tantangan

Mana yang lebih membuat kita termotivasi: Melakukan sesuatu yang mudah untuk dilakukan karena telah melakukannya seratus kali atau melakukan sesuatu yang sulit, tetapi mampu memberikan tantangan dan kemampuan baru?

Baca juga: Pentingnya Networking bagi Fresh Graduate

Bagi banyak orang, opsi pertama terasa lebih baik dilakukan, tetapi bagaimana dengan opsi kedua yang terdengar lebih menarik dan menantang?

Menurut Cherry, melepaskan diri dari rutinitas lama dan beralih ke kebiasaan baru dapat meningkatkan percikan motivasi. Selain menghindari diri dari rasa suntuk, mencoba kebiasaan baru dapat membantu kita meningkatkan keterampilan.

3. Jangan Larut dengan Angan-Angan Kesuksesan

Meskipun hal ini umum dilakukan, berandai-andai tentang kesuksesan ternyata dapat merusak motivasi.

Proses pun jadi tidak maksimal karena kita kerap berimajinasi tentang hasil akhir. Kita jadi cenderung menikmati hasil yang belum tercapai, alih-alih berfokus pada proses mencapainya.

4. Tak Hanya Meningkatkan, Motivasi Juga Perlu Dijaga

Motivasi tidak hanya ditingkatkan, tetapi juga perlu dijaga keberlangsungannya. Menurut Kevin, terdapat satu hal yang harus dilakukan agar motivasi dapat dipertahankan, “Yaitu dengan mengutamakan tubuh Anda”.

“Anda hidup di dalam tubuh Anda sendiri. Motivasi, suatu keadaan mental, dipengaruhi oleh lingkungan dan juga tubuh Anda,” tambahnya.

Dengan segala kiat motivasi ini, semoga pembaca dapat terus termotivasi seperti Aiman yang sudah berhasil menjaga kariernya selama 20 tahun dan akan terus bertambah, seperti yang disampaikan dalam episode siniar miliknya yang bertajuk “Momen Mengubah Hidup dari Jurnalistik”.

Dengarkan lebih lengkap siniar Aiman Witjaksono yang kini mengudara di Spotify. Selain berbicara seputar pengalaman bekerja, Aiman akan bercerita tentang seluk-beluk kehidupan personalnya hingga apa saja yang melatarbelakanginya sebagai jurnalis.

Ikuti juga siniarnya agar kalian tidak ketinggalan episode-episode terbaru!