8 Manfaat Tak Terduga dari Kebiasaan Membersihkan Rumah

KOMPAS.com - Memasak, menyapu, mencuci piring hingga mengepel lantai mungkin dianggap sebagai pekerjaan rumah tangga yang melelahkan.

Tetapi di balik aktivitas membersihkan rumah itu, ada beberapa manfaat mengejutkan yang bisa kita rasakan ketika rutin melakukannya, khususnya dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.

Sejumlah penelitian juga sudah membuktikan akan manfaat dari beberes rumah.

Baca juga: Bawang Putih Bisa Digunakan untuk Membersihkan Rumah, Begini Caranya

Manfaat mengejutkan dari membersihkan rumah

SHUTTERSTOCK/ANDREY_POPOV Ilustrasi mengepel lantai dengan kain pel.

Tidak banyak yang tahu bahwa ketika kita rutin membersihkan rumah, maka ada segudang manfaat yang kita dapatkan. Apa saja?

Berikut manfaat mengejutkan dari kebiasaan membersihkan rumah, sebagaimana dilansir Psychology Today.

1. Melatih problem solving

Seorang peneliti dalam bukunya yang berjudul "Inspired by Distraction: Mind Wandering Facilitates Creative Incubation" menyebutkan bahwa beberes rumah dapat melatih problem solving.

Hal itu dapat ditunjang dari pekerjaan rumah yang cenderung tidak memiliki tingkat kesulitan yang tinggi.

Ketika mengerjakannya, pekerjaan rumah itu seolah memberikan kita ruang untuk lebih kreatif dalam mencari ide baru.

Pekerjaan rumah yang tidak menuntut kita merangsang ide-ide yang sulit, faktanya dapat membuat kita jadi lebih kreatif.

Baca juga: Manfaat Membersihkan Rumah bagi Kesehatan