5 Ciri-ciri Diabetes yang Sering Diabaikan Pengidapnya
KOMPAS.com - Ciri-diri diabetes perlu disadari sejak awal untuk membangun kesadaran akan dampak komplikasi diabetes yang bisa berakibat fatal.
Pasalnya, kebanyakan orang saat ini termasuk para penderita diabetes tidak menyadari gejala awal saat gula darah melonjak tinggi.
Padahal beberapa gejala tersebut sangat mudah dikenali karena bisa memicu ketidaknyamanan saat beraktivitas.
Baca juga: 5 Gejala Diabetes Tipe 2 pada Anak yang Harus Diwaspadai
Ciri-ciri diabetes
Ilustrasi gula darah tinggi. Salah satu cara yang paling mudah dalam mengetahui ciri-ciri diabetes adalah dengan rutin mengontrol kadar gula darah.
Menurut American Diabetes Association (ADA), seseorang yang memiliki kadar gula darah tinggi umumnya memiliki riwayat sebagai berikut.
- Gula darah dua jam setelah makan di atas 200 mg/dL
- Gula darah puasa atau sebelum makan di atas 126 mg/dL
- Kadar hemoglobin dalam darah A1C di atas 6,5 persen.
Sementara itu, ada beberapa ciri-ciri diabetes lainnya yang jarang disadari.
1. Frekuensi buang air kecil meningkat
Beberapa tanda awal seseorang menderita diabetes adalah frekuensi buang air kecil yang meningkat.
Pada dasarnya, ginjal akan mengeluarkan lebih banyak gula dari tubuh melalui urine.
Karena hal tersebut, orang yang memiliki kadar gula darah tinggi akan lebih sering buang air kecil, meski jarang minum.
2. Pandangan mulai kabur
Kadar gula darah yang tinggi bisa memengaruhi fungsi indra penglihatan.
Itu disebabkan karena tubuh mengalami kelebihan kadar gula darah yang terjebak di lensa pada bagian tengah mata.
Baca juga: Rasberi, Buah yang Cocok untuk Pengidap Diabetes
3. Mudah kesemutan
Tanda diabetes yang jarang diketahui selanjutnya adalah ketika mudah merasakan sensasi kebas atau kesemutan.
Hal itu dipicu oleh saraf neuropati yang mulai terganggu akibat gula darah yang tinggi.
4. Sering mengantuk
Gejala diabetes lainnya ditandai dengan perasaan kelelahan yang akhirnya menimbulkan rasa kantuk, terlebih setelah makan.
