7 Tanda Teman Kerja Toxic dan Cara Mengatasinya

Menghadapi teman kerja yang toxic memang melelahkan. Tapi, kalau kita masih ingin bertahan, ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

Simak yang berikut ini.

Baca juga: Hindari Toxic Relationship Remaja dengan Cara Ini

1. Meminta kekurangan untuk diperbaiki

Hal pertama yang bisa kita lakukan untuk mengatasi teman kerja yang toxic adalah meminta mereka untuk memperbaiki perilakunya.

Hamilton menyarankan kita untuk berkata kepada teman kerja bahwa perilaku toxic mereka membuat tidak nyaman.

Namun, ia meminta kita untuk tidak menyalahkan siapa pun. Lebih baik, kita fokus untuk memperbaiki keadaan.

Kalau pun permintaan kita diabaikan, Hamilton menyebut masalah ini akan didengarkan oleh teman kerja ketika kita menyinggungnya berulang kali.

Tapi, dalam kebanyakan kasus, teman kerja bisa mendukung apa yang kita minta dan berusaha menjadi lebih baik.

2. Fokus pada perilaku

Ada kecenderungan untuk menyudutkan teman kerja ketika kita menyadari perilaku mereka beracun.

Meski begitu, Hamilton menyarankan supaya kita berfokus pada perilaku yang ingin diperbaiki -ketimbang menyalahkan teman kerja.

Hal tersebut wajib dilakukan saat kita sudah mendapat perhatian dari teman kerja tentang masalah yang hendak diperbaiki.

3. Beritahu kembali

Berbicara lebih awal sangat penting untuk memastikan kita menghentikan perilaku teman kerja yang toxic.

Setelah memberi tahu mereka, kita sebaiknya memastikan untuk mengingatkan mereka bahwa kita tidak nyaman.

Baca juga: 11 Cara Bertahan di Tempat Kerja Toxic, Jangan Lupa Cuti

Utarakan juga keinginan kita supaya perilaku toxic teman kerja dihentikan.