Jus Seledri Bermanfaat untuk Kulit dan Bisa Atasi Jerawat, Benarkah?

Kendati demikian, penelitian lebih lanjut tetap diperlukan.

Baca juga: Minum Jus Seledri Bisa Menghancurkan Lemak, Benarkah?

Manfaat seledri untuk kulit lainnya

Meski tidak mampu mengobati jerawat, jus seledri berpotensi memiliki manfaat untuk kulit. Berikut daftarnya.

Meningkatkan hidrasi

Jus seledri memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu kulit terhidrasi.

Minum cairan yang cukup dapat membantu kulit tetap terhidrasi dengan baik dan tidak akan terlihat kusam atau menonjolkan garis-garis halus dan kerutan

Namun sebenarnya, minum banyak air tidak dapat dikaitkan dengan perbaikan kulit kering, yang disebabkan karena menurunnya kadar minyak pelindung di kulit.

Meskipun begitu, tetap terhidrasi sangat penting untuk membuat kulit terlihat sehat dan segar.

Meningkatkan nutrisi pada kulit

Jus seledri dapat meningkatkan jumlah nutrisi yang dikirim ke kulit.

Sebab, efek hidrasinya dapat membantu memberikan nutrisi dan membuang produk limbah dari seluruh bagian tubuh, termasuk kulit.

Selain itu, jus seledri mengandung banyak nutrisi yang mendukung kesehatan kulit, seperti serat, magnesium, seng, dan vitamin A, B, C, dan K.

Vitamin C berperan dalam sintesis kolagen, sementara seng penting untuk penyembuhan luka.

Lalu, kandungan antioksidan di dalamnya dapat membantu melindungi kulit dan meremajakannya lebih cepat dan efektif.

Rendah gula

Meminum jus seledri lebih baik untuk kulit kita dibanding meminum minuman manis.

Pasalnya, diet tinggi gula dapat menyebabkan penuaan kulit melalui proses yang dikenal sebagai glikasi.

Proses glikasi ini dapat menyebabkan kulit kendor dan meningkatkan munculnya garis-garis halus dan kerutan.

Oleh karena itu, sebaiknya pilihlah minuman rendah gula seperti jus seledri, guna memangkas asupan gula dan meningkatkan kesehatan kulit.

Baca juga: 7 Manfaat Seledri, Lancarkan Pencernaan hingga Cegah Kanker