Wanita Ini Alami Panic Attack Saat Melihat Bak Mandi Meluap

"Ada saat-saat di mana saya sendirian dan harus mandi. Saya harus memaksakan diri dan menarik napas dalam-dalam agar saya tidak pingsan," lanjutnya.

Sampai akhirnya, Dorcey, suami dan empat anaknya memutuskan untuk pindah dari rumah tersebut untuk mengurangi ketakutannya itu.

Kini setelah mengikuti pelatihan hipnoterapis klinis yang sesuai dengan kariernya, Dorcey banyak mempelajari cara mengelola fobia secara ekstensif.

Dia tahu betul bahwa ketakutannya itu berasal dari alam bawah sadarnya.

Bahkan untuk mengelola fobianya itu, dia menggunakan teknik melawan ketakutan.

Dorcey seringkali berendam di bak mandi untuk perlahan menerima dan merasakan ketakutan dengan tujuan agar dirinya tidak takut lagi terhadap bak mandi yang meluap.

Baca juga: Kapan Kondisi Panic Attack Harus Diperiksa Dokter? Kenali 15 Tandanya